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Vendredi 6 novembre 2026 Mis à jour à 22 h 03

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Découvrez ce sablé à la cannelle, douceur croustillante.

Par Sara 2 min de lecture

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Léger, croustillant et délicieusement parfumé à la cannelle, ce sablé est parfait pour offrir à Noël ou pour accompagner une pause gourmande sans culpabilité. Simple à préparer et peu calorique, il plaît aux petits comme aux grands — à tester sans attendre !

Informations

  • Portions : 14 (14 tranches)
  • Temps total : 50 minutes
  • Temps de préparation : 20 minutes

Ingrédients

  • Spray de cuisson, pour graisser
  • 1⅓ tasses de margarine allégée adaptée à la cuisson
  • ½ tasse de sucre semoule + 2 cuillères à soupe supplémentaires
  • 1¾ tasses de farine
  • ¾ tasse de fécule de maïs
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180 °C. Graissez légèrement un moule rond de 22 cm avec le spray de cuisson et chemisez le fond de papier sulfurisé.
  2. Mettez la margarine allégée dans un bol et ajoutez ½ tasse de sucre semoule. Travaillez au batteur ou à la spatule jusqu’à obtenir une texture légère et crémeuse.
  3. Dans un autre bol, tamisez la farine et la fécule de maïs avec la cannelle (si vous en utilisez). Incorporez ce mélange à la préparation crémeuse. À la main, rassemblez la pâte et pétrissez légèrement jusqu’à obtenir une consistance lisse.
  4. Placez la pâte dans le moule préparé et étalez-la pour recouvrir toute la surface. Nivelez avec le dos d’une cuillère et piquez la pâte à la fourchette. Enfournez 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
  5. Laissez refroidir 5 minutes, puis découpez des parts égales à l’aide d’un couteau. Saupoudrez avec les 2 cuillères à soupe de sucre semoule restantes.

Informations Nutritionnelles (par portion)

  • Calories : 215 kcal
  • Kilojoules : 900 kJ
  • Protéines : 2 g
  • Lipides totaux : 11 g
  • — dont acides gras saturés : 2 g
  • Glucides : 30 g
  • — dont sucres : 10 g
  • Fibres alimentaires : 1 g
  • Sodium : 60 mg
  • Calcium : 10 mg
  • Fer : 0,5 mg

Note : cette analyse nutritionnelle est fournie à titre indicatif. La composition peut varier selon les ingrédients utilisés.

Essayez cette recette, régalez-vous et n’hésitez pas à revenir partager vos impressions — vos retours sont toujours appréciés !

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