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Allier des vacances en famille avec une véritable pause bien-être peut sembler ambitieux, mais Layan Life, une nouvelle initiative signée Anantara Hotels & Resorts, relève ce défi. Situé à Phuket, ce premier medi-spa de près de 1800 m² propose des programmes de retraite de trois à dix jours, encadrés par une équipe attentive de médecins, physiothérapeutes et praticiens de la médecine traditionnelle thaïlandaise (MTT). Installé au sein du luxueux Anantara Layan Phuket Resort, en bord de mer sur la côte ouest de Phuket, ce centre conserve une atmosphère suffisamment isolée pour se déconnecter pleinement, tout en permettant de partager des moments en famille ou entre amis, sans renoncer aux plaisirs du dîner ou des visites touristiques. Que l’on soit voyageur solitaire ou en groupe, la philosophie de « liberté de choix » apporte une flexibilité rare dans ce type de retraite bien-être.
Un héritage thaïlandais au cœur du concept
Depuis l’ouverture de sa première adresse balnéaire à Hua Hin à la fin des années 1990, Anantara a toujours mis en avant son enracinement thaïlandais. Dès le départ, la marque a proposé des soins spa traditionnels thaïs. Aujourd’hui, avec plus de 50 établissements de luxe dans le monde, elle renforce son offre bien-être en introduisant des retraites dédiées, des praticiens invités et des lounges pour perfusions intraveineuses. Layan Life prolonge cette démarche en alliant savoir-faire médical moderne et traditions thérapeutiques thaïlandaises, dans un cadre marin prestigieux. Forte de plus de vingt ans d’expertise, la marque propose une expérience bien-être complète, pensée pour les voyageurs contemporains qui souhaitent alterner détente et activités, mêlant travail et loisirs.
À seulement trois minutes en buggy des restaurants animés et des hébergements élégants de l’Anantara Layan Phuket, Layan Life séduit par son design minimaliste contemporain : un bâtiment épuré de deux étages aux murs de verre, offrant une vue imprenable sur un étang émeraude parsemé de fleurs mauves. Un sanctuaire thaï traditionnel, niché au milieu de la végétation tropicale et décoré de guirlandes d’oranges et d’encens, complète ce tableau apaisant. Un bassin à cascades et des couloirs calmes mènent aux salles de soins et studios de fitness aux tons neutres et bois clair.
Une approche bien-être personnalisée et innovante
Cinq programmes distincts sont proposés : forme, beauté, pleine conscience, médecine traditionnelle thaïlandaise et actif. Tous reposent sur la « Life Method », une méthode personnalisée combinant technologies modernes et savoirs ancestraux thaïlandais. Dirigée par la directrice bien-être Tricia Bannister et sa seconde Sasithorn Charmorchad (Sasi), issue d’une longue lignée d’herboristes, l’équipe rassemble des praticiens expérimentés, souvent formés dans des centres réputés comme Kamalaya ou Chiva Som.
Après dégustation de boissons à base d’herbes thaïlandaises comme le nam kra sai ya, un mélange revitalisant, chaque invité bénéficie d’une consultation approfondie couvrant mode de vie, antécédents médicaux, nutrition, forme physique et état mental. Des tests épigénétiques sur des mèches de cheveux, ainsi que des analyses 3D du corps, de la posture et du visage, permettent d’établir un bilan précis, complété par l’expertise des médecins et spécialistes sur place.
Les soins sur mesure se déroulent dans des salles calmes situées à l’étage supérieur. Parmi eux, des massages Rajasamnak utilisant des compresses d’herbes parfumées préparées sur place par Sasi, pour rééquilibrer les éléments naturels du corps – terre, eau, air, feu. Les technologies avancées incluent des chambres de cryothérapie à -110 °C pour réduire l’inflammation, des caissons hyperbares pour accélérer la guérison, ainsi que des soins esthétiques tels que Venus Legacy pour raffermir la peau, Hydrafacial pour nettoyer en profondeur, et un lounge de perfusions vitaminées avec vue sur la mer.
Au rez-de-chaussée, un Technogym lumineux de 220 m², des studios de yoga et Pilates avec équipements individuels, des bassins d’hydrothérapie chaud et froid, un sauna aux murs de sel de l’Himalaya et une variété de cours comme le HIIT et kettlebells complètent l’offre sportive.
Soins emblématiques et expériences authentiques
Les soins de la médecine traditionnelle thaïlandaise sont des points forts de Layan Life. Le massage « sweet herbal dreams » utilise des compresses chaudes d’herbes enveloppées dans du mousseline, appliquées le long de la colonne vertébrale pour un profond apaisement via des points spécifiques des méridiens Sen, tirés des inscriptions du célèbre temple Wat Pho. Parfait pour lutter contre le décalage horaire, ce soin favorise un sommeil réparateur.
Le Pao Ya, soin détoxifiant, consiste à appliquer un mélange d’herbes et huiles telles que curcuma, citronnelle, gingembre et citron kaffir sur l’abdomen, recouvert d’un tissu. Une solution alcoolisée est ensuite enflammée à plusieurs reprises, chauffant délicatement ce mélange. Ce rituel, souvent pratiqué dans les hôpitaux thaïlandais, aide à détendre les muscles et à faciliter la digestion, tout en offrant une expérience sensorielle unique.
Les experts à rencontrer
Le choix du thérapeute dépendra naturellement du programme choisi, mais l’équipe regorge de spécialistes passionnés. La nutritionniste et naturopathe Tiah Julius propose une approche holistique avec des conseils clairs sur l’alimentation. La physiothérapeute Pacanut Intafong, experte en gestion de la douleur, se distingue par sa réflexologie auriculaire ciblée sur les oreilles, efficace pour les tensions faciales. Quant à Kornpathu Lipikorn (Earnt), il accompagne avec humour les soins Pao Ya.
Un séjour bien-être flexible et convivial
Ce qui distingue Layan Life est la possibilité d’adapter les programmes au fil du séjour, en fonction des consultations quotidiennes. Qu’il s’agisse d’un entraînement Pilates personnalisé ou d’un soin du visage ciblé suite à un diagnostic, chaque invité bénéficie d’un suivi attentif. Sasi, à la fois experte en anatomie occidentale et méridiens thaïlandais, traduit avec pédagogie des concepts complexes, rendant la démarche accessible et rassurante.
La liberté est de mise : on peut s’habiller comme on le souhaite, dîner dans sa chambre ou dans les restaurants du resort. Cette approche inclusive séduit particulièrement ceux qui craignent les retraites bien-être strictes et intensives. Pour les familles, clubs enfants, activités sportives comme le tennis, la boxe Muay Thai, un mur d’escalade et une tyrolienne garantissent des moments de joie partagée, soulignant l’importance du jeu et du repos en harmonie.
Une cuisine saine et savoureuse
Les restaurants Breeze et Beach House proposent un menu spécial sans gluten, sans produits laitiers ni sucres raffinés, conçu par le chef wellness Filippo Tawil. Riche en aliments complets, ce menu offre des plats délicieux et équilibrés, adaptés à chaque constitution. Au menu, jus antioxydants épicés à la betterave, myrtilles, eau de coco et gingembre, porridge aux sept céréales, curcuma et baies de goji, ou encore salade de papaye verte Som Tam agrémentée de haricots longs, tomates confites et tempeh croustillant au citron vert et soja, ou filet de poulet.
Le dessert, une mousse au chocolat Valrhona Abinao mêlant tofu, noisette, sel de mer et copeaux de noix de coco, est une vraie gourmandise. Il est possible de commander occasionnellement à la carte traditionnelle, ce qui décomplexe l’expérience après une journée zen. Pour un moment de calme, la piscine courbe du spa d’origine, souvent plus tranquille que celle en bord de mer, invite à la méditation.
Une retraite bien-être Phuket accessible et efficace
Plutôt que d’axer l’expérience sur une quête spirituelle, cette escapade bien-être privilégie un équilibre pratique et des résultats tangibles. Elle s’adresse à ceux qui souhaitent faire le point sur leur santé globale, parfois sans savoir par où commencer, et qui ont besoin d’un accompagnement bienveillant mêlant données scientifiques et sagesses anciennes. Layan Life fonctionne aussi bien comme retraite indépendante que comme complément idéal pour les voyageurs souhaitant combiner vacances et remise en forme. Son esprit ouvert et convivial en fait une alternative plus accessible que certaines offres ultra-rigoristes.
Le prix d’un séjour de trois nuits, incluant tous les soins et repas, débute à environ 1 460 € par personne. Le tarif pour une chambre à l’Anantara Layan Phuket Resort commence à partir de 325 € par nuit.