More

    Recette de bœuf en casserole au vin rouge et orge perlé

    Cette recette de bœuf en casserole au vin rouge et orge perlé est un plat réconfortant qui ravira vos convives. Avec des ingrédients soigneusement sélectionnés, cette préparation riche en saveurs vous transportera au cœur de la cuisine traditionnelle. Suivez nos étapes simples pour un résultat savoureux qui plaira à tous.

    Informations

    Pour: 4 personnes

    Temps de préparation: 2 heures 35 minutes, plus 2 heures de marinade

    Temps actif: 35 minutes

    Ingrédients

    • 600g de viande de bœuf (paleron ou macreuse), coupée en dés
    • 1 ½ tasse de jus de raisin rouge
    • 3 gousses d’ail, finement tranchées
    • ⅓ tasse d’orge perlé
    • Huile en spray
    • 1 gros oignon, coupé en dés
    • 2 carottes, pelées et coupées en dés
    • 3 branches de céleri, coupées en dés
    • 1 boîte de 400g de tomates concassées
    • Persil frais haché, pour la garniture
    • 4 tasses de broccolini vapeur
    • 4 tranches de pain complet

    Instructions

    1. Placez la viande de bœuf, le jus de raisin et l’ail dans un grand bol et mélangez. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 2 heures. Pendant ce temps, placez l’orge perlé dans un grand bol résistant à la chaleur, couvrez d’eau bouillante et laissez tremper pendant 2 heures.
    2. Préchauffez le four à 140°C. Égouttez la viande, en réservant la marinade. Égouttez l’orge. Vaporisez un grand plat à casserole résistant aux flammes avec de l’huile et placez-le sur feu moyen-vif. Faites cuire l’oignon, les carottes et le céleri pendant 5 minutes. Ajoutez la viande et faites revenir pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Ajoutez la marinade, l’orge, les tomates et 1 ½ tasse d’eau. Mélangez et portez à ébullition. Couvrez. Transférez au four pendant 1h30 à 2 heures ou jusqu’à ce que la viande soit tendre (ajoutez un peu d’eau si la casserole est trop épaisse).
    3. Garnissez de persil et servez avec le broccolini et le pain.

    Informations Nutritionnelles (par portion)

    • Calories: 535 kcal
    • Kilojoules: 2240 kJ
    • Protéines: 49 g
    • Graisses totales: 12 g
    • – Graisses saturées: 3 g
    • Glucides: 40 g
    • – Sucres: 12 g
    • Fibres alimentaires: 11 g
    • Sodium: 350 mg
    • Calcium: 170 mg
    • Fer: 7 mg

    Nous vous invitons à essayer cette délicieuse recette, à savourer chaque bouchée et à partager vos impressions avec nous. Bon appétit !

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici


    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    Allemagne : le trafic ferroviaire totalement paralysé par une panne des communications

    Tous les trains en Allemagne sont immobilisés en gare à cause d'une panne des systèmes de radiocommunication ferroviaire. Les compagnies régionales sont aussi à

    Méditerranée et Atlantique : la mer en surchauffe, miroir de la canicule terrestre

    25 °C au large de Marseille, 20,7 °C dans le golfe de Gascogne : la mer surchauffe en parallèle de la canicule terrestre, avec des conséquences sur la biodivers

    Airbus A380 : 16 appareils inspectés après la découverte de fissures sur les ailes

    L'EASA ordonne l'inspection de 16 Airbus A380, dont 5 urgents, après la découverte de fissures sur les longerons des ailes. Emirates et Qantas concernés.

    Zelensky absent de Gdansk : Svyrydenko dirigera la délégation

    Le président ukrainien ne participera pas à la Conférence sur la reconstruction de l'Ukraine 2026 à Gdansk, sur fond de vives tensions avec Varsovie autour de la mémoire de la Seconde Guerre mondiale.

    Guerre en Ukraine : Poutine doute des États-Unis, neuf civils tués

    Moscou a accusé mardi Washington de renoncer à son rôle de médiateur dans le conflit en Ukraine, au 1 580e jour de la guerre. Au moins neuf civils ont été tués dans le sud et le centre du pays.

    Canicule : 42 °C à Saintes, 43,3 °C dans le Cher — 54 départements en vigilance rouge, jusqu’à 7 % de PIB menacé d’ici...

    Lundi 22 juin 2026, plusieurs villes de France ont battu leurs records absolus de température : 43,3 °C à Chateaumeillant, 42 °C à Saintes, 41,9 °C à Bordeaux.

    à Lire

    Categories