Il n’est un secret pour personne que l’arrivée d’un bébé met à l’épreuve la relation des parents. Pourquoi cela se produit-il et quelles stratégies les couples peuvent-ils adopter pour maintenir leur amour malgré les défis parentaux ? Jeannette et Thomas Schärer, un couple de coachs mariés depuis 26 ans et parents de deux enfants, partagent leur expérience et leurs conseils.
Les Transformations de la Relation
Selon Thomas, l’arrivée d’un enfant modifie particulièrement le rôle de la femme. « Elle ressent le besoin d’être la mère parfaite, ce qui lui demande beaucoup d’énergie et de concentration. En même temps, elle doit aussi être une bonne épouse, ce qui peut devenir écrasant, » explique-t-il.
Jeannette ajoute que, dès le début, les femmes tendent naturellement à canaliser leur amour vers le nouveau-né, négligeant parfois leur partenaire. « Le père, quant à lui, doit s’adapter à cette nouvelle dynamique et se retrouve souvent délaissé, ce qui peut le confronter à ses propres besoins non satisfaits, » dit-elle.
Les Défis de la Parentalité
Un des principaux défis rencontrés par les couples est la gestion du stress et de la pression. Thomas explique que les hommes ressentent souvent des angoisses liées à leur capacité à subvenir aux besoins de leur famille. « La pression est énorme », souligne-t-il.
Jeannette évoque également la difficulté de prendre du temps pour soi dans une société où l’on valorise la productivité, laissant peu de place à la réflexion personnelle et à la relaxation.
Du Proche au Lointain : La Distanciation du Couple
Un phénomène courant est la transformation de la proximité en distance. « Nous venons en couple avec nos propres imperfections, un peu comme des morceaux de fromage Emmental. Lorsque l’on devient parents, nos attentes et besoins changent, et il devient difficile de combler nos manques, » explique Jeannette.
Thomas souligne que la nécessité de proximité augmente, mais les besoins de chacun peuvent diverger, ce qui peut créer un cercle vicieux de frustration et de malentendus si le couple ne prend pas de mesures pour y remédier.
Maintenir l’Intimité
Aborder la question de la sexualité après l’arrivée d’un enfant est crucial. Jeannette insiste sur l’importance de la communication : « Pour que l’intimité fonctionne, il faut être honnête et vulnérable. » Elle souligne que les attentes en matière d’intimité peuvent être différentes selon les partenaires.
Thomas suggère que des gestes simples, comme une massage, peuvent alléger la pression liée à l’intimité physique et aider à rétablir la connexion.
Quand Chercher de l’Aide
Il est recommandé de consulter un thérapeute avant même d’avoir des enfants. Jeannette souligne que les enfants agissent comme des miroirs de nos problèmes non résolus. « Il est préférable d’aborder ces enjeux avant l’arrivée des enfants pour éviter des conflits futurs, » dit-elle.
Quant à la séparation, Thomas estime souvent qu’elle n’est pas nécessaire. « Avec une meilleure communication et un accès à soi-même et à son partenaire, il est possible de surmonter de nombreux obstacles, » conclut-il.
Jeannette et Thomas ont récemment aidé un couple qui, après 50 ans de conflits, a réussi à retrouver une connexion. « Cela prouve que beaucoup de couples se battent inutilement. Nous sommes convaincus qu’il est possible de mettre fin à ces luttes, » affirment-ils.