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Imaginez pouvoir prendre votre retraite avant 40 ans simplement en renonçant à quelques cafés à emporter et manucures. C’est le pari d’une nouvelle tendance TikTok qui vise à combattre le « lifestyle creep », ce phénomène insidieux où l’on finit par vivre au-dessus de ses moyens, adoptant un train de vie destiné à un salaire plus élevé que le sien. Certains adeptes affirment avoir économisé plus de 87 000 € avant 25 ans, se préparant à une retraite anticipée.
Inspirée par ces témoignages, je me lance dans ce défi pendant un mois, avec sept règles strictes pour réduire mes dépenses et mesurer mes économies.
Les règles du défi pour inverser le « lifestyle creep »
Je suis une femme trentenaire, mariée, mère d’une petite fille de deux ans et demi, avec un bébé à venir. Entre un crédit immobilier et des frais de crèche importants, chaque euro économisé compte pour préparer l’arrivée du nouveau-né. Après avoir visionné plusieurs vidéos TikTok sur ce sujet, j’ai sélectionné ces sept règles à respecter pendant un mois :
- Pas de vacances ni de déplacements inutiles
- Pas de soins de beauté
- Pas de vêtements neufs, achat uniquement d’occasion si besoin
- Pas d’abonnements ou cours de sport
- Pas de cafés à emporter
- Pas de repas au restaurant, cuisiner maison et emporter son déjeuner
- Lancer une activité complémentaire pour gagner un peu d’argent
Ma rédactrice en chef me parie de ne pas tenir une semaine, mais je suis déterminée à prouver le contraire.
Première semaine : premières économies
Dès le premier jour, je me mets en mode économie. Au petit-déjeuner, je remplace mon habituel omelette à 3 œufs et chorizo par un œuf brouillé et un demi-bagel, qui me coûtent environ 0,60 € au lieu de 3,70 €. Je renonce aussi à mes cafés quotidiens à 3,80 € chacun, totalisant près de 27 € économisés par semaine. Je saute les deux cours de gym à 24 € chacun et les shakes protéinés à 8 € l’unité, économisant 88 € de plus.
Au lieu d’un billet d’entrée à un parc payant (environ 60 € pour trois personnes), je prépare un pique-nique et nous profitons du parc local. Je modifie aussi mon menu en privilégiant des lentilles plutôt que du bœuf, soit une économie d’environ 3,50 € sur le dîner.
Au total, cette première semaine me permet de mettre de côté 184 € environ.
Semaines suivantes : ajustements et bonnes surprises
La deuxième semaine, je reste fidèle aux règles et ajoute l’achat de vêtements d’occasion pour ma fille et moi. En une visite rapide à une association caritative, je déniche une robe enfant à 1 € au lieu de 18 € et un t-shirt à 0,60 € au lieu de 12 €. Pour moi, je trouve une chemise à 6 € au lieu de 77 €. Ces trouvailles boostent mes économies de 54 € supplémentaires.
La troisième semaine, un déplacement professionnel à Manchester met mon défi à l’épreuve : impossible d’acheter mon petit-déjeuner habituel à 9,90 € et mon déjeuner habituel à la livraison à 23 €. Je m’organise avec un repas maison, économisant ainsi plus de 28 € sur la journée.
Dernière semaine : les économies s’accumulent
Le dernier acte de cette aventure est le plus rentable. Je renonce à une manucure en gel (48 €), une pédicure (52 €) et une épilation des sourcils (48 €). Je prépare un curry maison à 44 € au lieu d’un plat à emporter à 83 € pour quatre. En vendant quelques objets inutilisés en ligne, je perçois un complément de 32 €.
Au total, cette dernière semaine me fait économiser près de 310 €.
Le bilan : près de 800 € économisés en un mois
En cumulant toutes les économies réalisées, j’atteins un total impressionnant de 795 € environ, grâce à des gestes simples du quotidien et quelques sacrifices ciblés.
Bien sûr, toutes ces restrictions ne sont pas tenables sur la durée. Mon café quotidien me manque, ainsi que mes séances de sport et mes soins de beauté. Mais ce défi m’a permis de voir clairement où je dépense trop et comment chaque petite dépense compte dans le budget familial.
Quelques astuces pour économiser au quotidien
- Arrondir ses dépenses : chaque fois que vous dépensez, arrondissez à l’euro supérieur et mettez la différence de côté.
- Le défi du centime : commencez par épargner 1 centime le premier jour, puis augmentez d’un centime chaque jour. En un an, vous pouvez économiser plus de 760 €.
- Le jour sans dépenses : choisissez un jour par semaine où vous ne dépensez rien, en apportant votre déjeuner et évitant tout achat.
- Le défi des enveloppes : préparez 100 enveloppes numérotées de 1 à 100 euros et chaque jour, mettez le montant correspondant de côté. En 100 jours, vous aurez économisé 5 600 €.