Vacances en toute sécurité : conseils pour éviter la somnolence au volant

Des conseils pour un voyage en toute sécurité

« Ne laissez pas la fatigue prendre le volant », souligne la fondation Vinci Autoroutes. Ce samedi 2 août est classé noir pour les départs à travers la France. Du côté des retours, Bison Futé annonce un drapeau rouge dans le sud-est et orange dans le reste du pays.

Malgré cette alerte, trop d’automobilistes négligent de suivre les conseils de sécurité. Laura Tardiveau, adjointe à la communication chez Vinci Autoroutes, déplore que de nombreux conducteurs continuent à conduire malgré la fatigue, perdant ainsi leur vision et leur attention.

Les chiffres alarmants de la somnolence

La somnolence et l’hypovigilance peuvent être à l’origine de comportements dangereux sur la route. Une étude révélée par la Fondation Vinci Autoroutes indique que « 86 % des automobilistes ont frôlé un accident dû à la somnolence » au cours de l’année écoulée. De plus, « 63 % des accidents et presque-accidents liés à la somnolence se produisent sur autoroute, et 57 % sur de longs trajets de plus de deux heures ».

Rester vigilant et concentré

Florence Guillaume, déléguée interministérielle à la sécurité routière, insiste sur l’importance de faire des pauses et de ne pas lutter contre le sommeil, un combat perdu d’avance. Elle appelle également les conducteurs à rester concentrés, particulièrement durant les périodes de circulation intense.

« Le stress est un mauvais conseiller au volant », avertit Florence Guillaume. Elle souligne que la gestion du stress et de la contrariété est essentielle pour éviter de prendre des risques inutiles sur la route. Les conducteurs doivent également éviter de se laisser distraire par leur téléphone, même dans les embouteillages, en le plaçant en mode conduite.