santé mentale

Le mariage est un engagement à vie entre deux personnes qui souhaitent partager leur vie ensemble. Cette union est considérée comme l’un des événements les plus importants dans la vie …

Le stress et l’anxiété sont des émotions que nous ressentons tous à un moment ou à un autre. Nous devons apprendre à les reconnaître et à les gérer adéquatement afin …

  Les bienfaits physiques du sport sont multiples. Tout d’abord, il permet de maintenir un poids santé en brûlant des calories et en augmentant la masse musculaire maigre. Le sport …

  Il peut être difficile de continuer à vivre normalement lorsque votre conjoint est en prison. Cependant, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour vous aider à …

    Il n’est jamais facile de gérer un comportement inapproprié, en particulier lorsqu’il s’agit de la personne avec laquelle vous partagez votre vie. Si votre mari a des tendances …

Les chocs mentaux sont une réalité de la vie et peuvent avoir des conséquences à long terme si elles ne sont pas traitées. Souvent, les gens ne réalisent pas qu’ils …

La hijama ou « cupping » est une technique de médecine alternative qui consiste à appliquer des ventouses sur la peau dans le but de soulager divers maux et troubles. Elle est …

Il est important d’établir des limites dans toute relation amoureuse afin de préserver sa propre santé mentale et émotionnelle. Les limites sont des lignes que vous définissez pour vous-même et …

Introduction Les stéréotypes de genre ont la vie dure, et beaucoup d’hommes continuent de penser qu’ils doivent correspondre à l’image du « vrai homme », c’est-à-dire un homme fort, dominant et viril. …

La dépression est associée à des concentrations plus basses de zinc dans le sang.