Quelle est la différence entre le collagène marin et le collagène classique ?
Le collagène est nécessairement d’origine animale. Le collagène marin provient des peaux et des cartilages de poissons, ce qui en fait un co-produit de la préparation des filets de poissons. En revanche, le collagène classique est extrait des carcasses de bœuf, de porc ou de poulet. Cela soulève des questions d’éthique et de convictions personnelles.
Le collagène marin a un impact écologique plus faible que le collagène bovin, particulièrement lorsqu’il est issu d’aquaculture durable (certification « Friend of the Sea »). Sa production, beaucoup moins émettrice de gaz à effet de serre, utilise une ressource renouvelable et contribue à la réduction de l’empreinte écologique.
Côté efficacité, le collagène marin est également le plus réputé pour la beauté, soutenu par de nombreuses études scientifiques. Les produits de collagène marin de qualité ont démontré des effets positifs sur la fermeté et l’élasticité de la peau, ainsi que sur le confort articulaire.
A quoi reconnait-on un bon collagène ?
Poids moléculaire
Les collagènes font partie des protéines de très haut poids moléculaire, ce qui les rend insolubles dans l’eau et limite leur absorption par l’organisme. Le collagène hydrolysé est découpé en peptides, facilement absorbables grâce à leur poids moléculaire réduit. Nous avons sélectionné un collagène marin hydrolysé à bas poids moléculaire de 2000 Da, pour une assimilation optimale.
Type de collagène
Traditionnellement, on croit que le collagène de type I est le meilleur pour la peau et le type II pour les articulations, mais cela n’est pas toujours vrai. Une bonne efficacité du collagène dépend en réalité de son hydrolyse et de ses peptides.
Format et sourcing
Privilégier un collagène en poudre permet un meilleur dosage, contrairement aux gélules. Choisissez toujours un sourcing fiable avec une bonne traçabilité. Notre collagène marin provient de poissons d’aquaculture certifiée durable, assurant une ressource renouvelable avec un faible impact écologique.
Quand et comment consommer du collagène marin ?
- A partir de 2,5 g pour un entretien régulier de la peau.
- 5 g par jour pour une action plus puissante.
- Jusqu’à 10 g pour une cure intensive en cas de peau marquée.
Il est recommandé de renouveler ces cures entre deux à trois fois par an pour en maintenir les effets. Les boissons peuvent inclure de l’eau, des jus, des thés ou smoothies, facilitant la consommation quotidienne de collagène.