Vous pensez que l’hydratation seule suffit à prendre soin de vos lèvres ? La dermatologue Aamna Adel met en garde contre l’utilisation de baumes à lèvres dépourvus de facteur de protection solaire (SPF). Sur son compte TikTok, elle explique que réappliquer un baume sans SPF tout au long de la journée ne protège pas réellement vos lèvres des rayons du soleil et peut même s’avérer un gaspillage d’argent.
« Si vous dépensez pour des produits de comblement ou des baumes aux peptides sans protéger vos lèvres du soleil, vous laissez la dégradation du collagène s’installer, ce qui peut faire rétrécir et ratatiner vos lèvres avec le temps », précise-t-elle dans une vidéo récente datant du 19 avril 2025.
Des lèvres pulpeuses et bien protégées
Le conseil du Dr Adel est simple : privilégier un baume à lèvres avec protection solaire et le réappliquer régulièrement. Ce geste assure des lèvres belles, hydratées et pulpeuses durablement.
En pharmacie, les baumes à lèvres avec SPF sont disponibles en différents indices de protection :
- Protection faible : SPF 6 à 15
- Protection moyenne : SPF 15 à 25
- Protection haute : SPF 30 à 50
- Très haute protection : SPF 50+
Comme pour une crème solaire, il convient de choisir son baume en fonction de son type de peau et des conditions météorologiques.
La peau des lèvres : une zone particulièrement sensible
La peau des lèvres est plus fine et délicate que celle du reste du corps, ce qui la rend très vulnérable aux dommages causés par les rayons UV. La marque française Nivea rappelle qu’il est donc primordial d’appliquer un baume à lèvres avec SPF pour assurer une protection efficace.
Les lèvres doivent leur aspect pulpeux à la présence de collagène. Or, le soleil peut dégrader ce collagène, accélérant le vieillissement cutané et la perte de volume. Même avec une bonne hydratation, une exposition régulière sans protection solaire peut laisser les lèvres moins lisses et moins saines.
Conseils complémentaires pour le soin des lèvres
Pour conserver des lèvres en bonne santé malgré le temps qui passe, voici quelques astuces :
- Hydratez-vous suffisamment en buvant entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour, voire plus en cas de forte chaleur ou d’activité physique.
- Exfoliez doucement vos lèvres une à deux fois par semaine avec un gommage adapté afin d’éliminer les peaux mortes.
- Évitez de lécher vos lèvres pour ne pas les dessécher davantage.
- Appliquez généreusement un baume ou un masque spécifique pour les lèvres avant le coucher pour favoriser la réparation nocturne.
En hiver, si vos lèvres sont gercées, la vaseline peut être une alliée précieuse. En formant une barrière occlusive, elle retient l’humidité et aide à réparer les lèvres abîmées. Appliquez-la en couche épaisse, « comme si vous tartiniez un toast », selon les conseils du Dr Mark Strom, ce qui permettra une pénétration en profondeur durant la nuit.