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Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?
Un pervers narcissique a une personnalité toxique et manipulatrice. « Son seul intérêt est de se nourrir de l’autre et de le détruire », affirme Claire-Lucie Cziffra, psychanalyste et autrice de l’ouvrage Échapper aux relations perverses. « C’est un parasite qui met toutes ses facultés en œuvre pour attirer et retenir celui ou celle qui va lui servir. Il sait donc toujours exactement jusqu’où il peut aller et, de ce fait, peut faire durer très longtemps la relation. »
Le phénomène d’emprise
Ce phénomène s’exerce en trois temps :
- Séduction : l’histoire débute souvent comme un conte de fée. Le pervers narcissique se montre attentionné, doux, gentil, protecteur.
- Ferrage : le pervers narcissique va s’approprier sa proie en l’isolant progressivement.
- Dénigrement : véritable descente aux enfers pour la victime : dévalorisation, vexations quotidiennes, mensonges…
Le trouble de stress post-narcissique
Bien que le trouble du stress post-narcissique ne soit pas officiellement reconnu, il peut s’apparenter au trouble du stress post-traumatique. « Quand on est resté longtemps sous l’emprise d’une personne ayant un trouble de la personnalité narcissique, on peut développer des symptômes de stress post-traumatique », explique Christine Calonne.
Symptômes
Ce trouble peut se manifester par :
- Souvenirs intrusifs
- Cauchemars
- Troubles du sommeil
- Anxiété
- Détresse émotionnelle pouvant aller jusqu’à la dépression
- Perte d’estime de soi
- Culpabilité et honte
Comment se reconstruire
Une relation avec un pervers narcissique est très destructrice. « Cela peut aller jusqu’à la dépression voire au suicide », prévient Christine Calonne. Lorsqu’une victime sort de cette emprise, elle est souvent épuisée, il est alors crucial de prendre le temps de se reconstruire.
Il est essentiel de restaurer ses ressources internes et externes : retrouver une certaine sécurité, la confiance et l’estime de soi, et renouer avec son réseau social. Les dégâts causés par ces violences répétées peuvent être immenses tant sur le plan physique que psychique.
Pour conclure, entreprendre un travail sur soi est fondamental. « Quand on sait comment on est entré dans une relation perverse, il est plus facile d’en sortir et surtout… on n’y rentre pas une seconde fois ! » conclut la psychanalyste Claire-Lucie Cziffra.