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Le stress touche particulièrement les jeunes, impactant directement leur santé mentale. Les femmes, quant à elles, se déclarent plus stressées que les hommes, selon une récente étude.
Le stress chez les jeunes : un fléau lié au travail et à l’argent
La jeune génération, notamment les 15-34 ans, fait face à un niveau élevé de stress. Près de 41 % d’entre eux se sentent fréquemment ou très fréquemment stressés. Ce stress est essentiellement attribué à leur vie professionnelle ou à leur situation financière, qui concerne 64 % des jeunes interrogés. L’isolement social constitue également un facteur important, puisque plus de la moitié d’entre eux ressentent parfois de la solitude, ce qui aggrave leur santé mentale.
Une santé mentale fragilisée chez les jeunes
Une nouvelle enquête menée par l’institut de recherche GFK révèle que près d’un cinquième des jeunes évaluent leur état psychique comme mauvais ou plutôt mauvais, un taux nettement supérieur à celui des générations plus âgées. Cette tendance à la dépression, au désespoir et à la solitude confirme les résultats d’études précédentes. Malgré ces difficultés, les jeunes ne consultent pas plus fréquemment en thérapie que les autres tranches d’âge : seulement 29 % des 15-54 ans ont déjà suivi un traitement pour des problèmes psychiques.
L’impact du stress selon les tranches d’âge
Pour les 35-54 ans, le stress lié au travail et à l’argent reste présent, mais dans une moindre mesure. Chez les plus de 55 ans, ce sont plutôt la santé personnelle et les événements mondiaux qui génèrent le plus de stress. Pour compenser, beaucoup privilégient les loisirs, le sport ou le contact avec la nature, sources d’équilibre et de bien-être.
Femmes et jeunes : des groupes plus vulnérables
Les femmes, en plus des jeunes, évaluent leur bien-être général et leur santé mentale de manière plus négative que les hommes. Par exemple, 12 % des femmes se disent plutôt à très insatisfaites de leur vie, contre seulement 7 % des hommes. Concernant la santé psychique, un quart des hommes considèrent leur état comme très bon, contre 18 % des femmes. Cependant, ces dernières sont aussi plus attentives à leurs émotions et à leur santé mentale.
Une amélioration de la santé physique malgré tout
Malgré ces défis mentaux, la santé physique semble s’être considérablement améliorée depuis la pandémie. Une large majorité, soit 83 % des personnes interrogées, jugent leur état physique actuel comme plutôt à très bon. Il est notable qu’un tiers environ de ces personnes ne pratiquent pourtant pas d’activité sportive régulière.