Christophe Mazières et l’importance de la santé au travail
Christophe Mazières comprend bien l’importance de la santé au travail. Son entreprise, Mazam, est dédiée à créer des espaces favorisant la santé des collaborateurs. Malheureusement, la situation inverse se retrouve souvent chez ceux qui s’attachent à cette mission : le cordonnier est souvent le plus mal chaussé.
Le témoignage d’un ancien fumeur
Dans l’émission Docteur, j’ai arrêté sur Top Santé TV, il a partagé son parcours avec le docteur Gérald Kierzek. Arrêter le tabac est un véritable défi, en particulier dans un environnement professionnel stressant. Libérer son esprit de la cigarette permet non seulement une meilleure concentration mais également une réduction des risques de maladie.
Un parcours d’addiction et de transition
Christophe Mazières a commencé à fumer à l’âge de 18 ans, ne pensant pas aux dangers pour sa santé. Les cigarettes étaient omniprésentes dans sa vie sociale, surtout à l’école de commerce où elles étaient souvent distribuées lors des événements.
Un arrêt presque involontaire
Pendant plusieurs années, la cigarette était un moyen d’évasion pour Christophe. Après la naissance de son enfant, il commence à envisager un changement. Introduit à la vape par un ami, il alterne entre cigarette et vapoteuse pendant plus de cinq ans. La diminution de sa consommation se produit lentement, jusqu’à ce qu’il réalise qu’il n’avait pas fumé pendant une semaine lors de ses vacances.
Les bienfaits de la vape
Avec la vape, Christophe a pu conserver ses rituels tout en retrouvant le souffle, le goût et l’odorat. Il a aujourd’hui trouvé un équilibre qui lui permet de consommer moins de liquide, tout en se permettant des moments de plaisir occasionnels avec sa cigarette électronique.
Encourager les autres
Dans son entreprise, il a offert une cigarette électronique à ses sept collaborateurs fumeurs. Ce geste a permis à deux d’entre eux de quitter le tabac. Christophe défend la vape comme un excellent outil de sevrage, en soulignant que cette alternative est 95% moins nocive que la cigarette. Son message est clair : « Ne vous inquiétez pas de la consommation de cigarette électronique, laissez-les vivre ! »