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Une vaste étude menée par des chercheurs de l’université Fudan de Shanghai, en collaboration avec la UK Biobank, explore les liens entre des facteurs non cliniques et le risque d’arrêt cardiaque soudain (ACS). Publiée dans la revue canadienne de cardiologie, elle est la première à considérer aussi largement ces associations. Sur plus de 500 000 adultes d’âge moyen à avancé, les résultats suggèrent que jusqu’à 63 % des cas pourraient être évités en améliorant certains comportements et conditions de vie.
Une consommation modérée de champagne ou de vin blanc
Les chercheurs ont identifié 56 facteurs de risque non médicaux, couvrant l’alimentation, l’humeur, le niveau d’éducation, la sédentarité et le cadre de vie. Le Dr Renjie Chen rappelle qu’il s’agit de la première étude à examiner de manière exhaustive les associations entre ces facteurs modifiables et l’incidence de l’ACS. L’équipe s’est dite surprise par la proportion de cas potentiellement évitables en améliorant des profils défavorables.
Parmi les leviers les plus efficaces figurent une alimentation riche en fruits, le contrôle du poids, la gestion de la tension artérielle et un bon niveau d’éducation. Fait noteworthy: une consommation modérée de champagne ou de vin blanc est associée à une réduction du risque, ce qui interroge les hypothèses traditionnelles sur les bienfaits spécifiques du vin.
Les auteurs soulignent que « l’un des résultats les plus intrigants est l’effet cardioprotecteur associé à la consommation de champagne et de vin blanc », remettant en question l’idée que seuls les polyphénols du vin rouge bénéficieraient au cœur. Ces résultats suggèrent toutefois que la relation alcool-santé est nuancée et pourrait être biaisée par des facteurs socio-économiques et cognitifs sous-jacents. Il demeure essentiel de rappeler que l’alcool comporte des risques et qu’il est associé à un risque accru de certains cancers.
Moins de stress, plus d’années
Autre enseignement marquant : les liens forts entre santé mentale et risque cardiaque. L’étude montre qu’un sentiment persistant de ras-le-bol augmente significativement la probabilité d’un arrêt cardiaque soudain, tandis qu’une vision positive de la vie peut jouer un rôle protecteur.
Des analyses de l’exposome ont également révélé, de manière inattendue, une relation inverse entre le temps passé devant un ordinateur et le risque d’ACS. Les auteurs évoquent des biais sociaux ou culturels qui pourraient expliquer ce paradoxe, alors que la sédentarité est généralement associée à un risque accru.
Changements de mode de vie pour prévenir l’arrêt cardiaque
Selon le docteur Huihuan Luo, chercheur principal, les études antérieures se concentraient sur un petit nombre de facteurs. L’approche panexposome offre une vision plus large et permet d’appréhender la prévention au niveau populationnel. Les chercheurs Grubic et Gustafson partagent cet avis : des stratégies collectives sont nécessaires pour réduire le fardeau des arrêts cardiaques sur les systèmes de santé.
Ils avertissent toutefois que passer de la théorie à la pratique reste complexe : intensifier les efforts de prévention exige des actions coordonnées et durables à grande échelle.