Des statistiques alarmantes
Chaque année, entre 300 et 400 000 accidents cardiovasculaires sont enregistrés en France. Parmi ces cas, un tiers sont mortels, tandis que deux tiers des survivants souffrent de handicaps, selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Les maladies cardiovasculaires demeurent la première cause de mortalité chez les femmes.
L’expérience de Sandrine Arcizet
La journaliste et présentatrice Sandrine Arcizet a personnellement connu cette réalité. En 2019, après une simple consultation pour une angine, elle apprend qu’elle doit subir une opération à cœur ouvert en raison d’une insuffisance cardiaque. Bien qu’elle ne présentait aucun symptôme inquiétant, cette révélation a bouleversé sa vie.
Aucun symptôme visible
Le médecin généraliste de Sandrine n’a remarqué qu’un cœur qui « tapait fort » et lui a conseillé de consulter un cardiologue. Ce n’est que deux mois plus tard, après une échographie cardiaque, qu’elle découvre qu’elle souffre d’une insuffisance cardiaque congénitale. L’examen révèle également un anévrisme de l’aorte, nécessitant une opération urgente.
« Le moment de l’annonce était très difficile. Je ne m’y attendais pas du tout, j’étais toute seule, les mains dans les poches, » se souvient-elle.
La lutte pour la guérison
Après l’opération, Sandrine traverse une période sombre, marquée par la douleur, la fatigue et la peur. Cependant, elle trouve du réconfort dans la pratique de l’autohypnose, de la sophrologie, et la réhabilitation cardiaque, ce qui l’aide à retrouver son bien-être physique et mental.
Conseils de prévention
Fortement impactée par son expérience, Sandrine partage aujourd’hui des conseils sur la prévention des maladies cardiovasculaires :
- Une alimentation équilibrée est primordiale.
- Il faut éviter le tabac, l’alcool et gérer le stress.
- L’exercice physique contribue à la santé physique et mentale.
- Consulter régulièrement un cardiologue est essentiel.
« Il faut prendre soin de son cœur et s’écouter, » conclut-elle, devenant ainsi ambassadrice de la fondation Cœur et recherche.