Lizzo abandonne le véganisme pour un régime riche en protéines
Par Sara 2 min de lecture États-Unis
Lizzo a récemment annoncé qu’elle avait abandonné le véganisme au profit d’un régime omnivore riche en protéines. Dans une vidéo publiée jeudi, la chanteuse et rappeuse de 36 ans a éclairci sa nouvelle approche alimentaire en montrant ce qu’elle mange au quotidien, depuis l’ajout de protéines animales dans son régime.
Un aperçu de son nouveau régime
Dans la vidéo, Lizzo commence par un verre d’eau citronnée, suivi d’une assiette de fruits mélangés (raisins et ananas), de muffins aux blancs d’œufs garnis de jambon et d’un hash brown à base de chou-fleur. Elle prend une bouchée de chaque plat pour montrer aux fans ce qu’elle mange.
Des choix alimentaires variés
Par la suite, Lizzo s’hydrate avec un verre d’« eau de gombo » d’une consistance surprenante, qu’elle boit pendant qu’elle se fait coiffer. Pour le déjeuner, elle savoure un wrap au poulet de Buffalo avec beaucoup de moutarde, accompagné d’une boisson glacée au thé pêche servie dans un grand gobelet rose.
Un tournant inspiré par le Japon
Lizzo explique que son retour à une alimentation protéinée a été inspiré par un voyage au Japon, où elle a découvert le sushi frais et des œufs « moelleux ». Elle a constaté une amélioration de son bien-être physique après ces repas, ce qui l’a motivée à réintroduire les protéines animales dans son alimentation.
Elle a remarqué qu’après avoir ajouté des protéines animales, elle ressentait « plus d’énergie, une perte de poids » et une diminution de la « brume mentale » dont elle souffrait auparavant.
Réactions des fans
Malgré son changement de régime, certains fans ont exprimé leur mécontentement face à son abandon du véganisme. Certains commentaires soulignent que le véganisme va au-delà d’un simple régime et qu’il s’agit d’une philosophie de vie. Lizzo a déclaré qu’elle ne jugeait pas les choix alimentaires des autres, qu’ils soient véganes ou carnivores.
Un équilibre réfléchi
Bien qu’elle ait laissé le véganisme derrière elle, Lizzo a affirmé qu’elle considérait toujours ce régime comme l’une des options les plus saines. Elle aspire même à être un jour « végan alcalin cru », malgré le manque de soutien scientifique concernant les bénéfices d’un régime alcalin. Lizzo conclut sa vidéo en déclarant qu’elle ne porterait pas de jugement sur le régime alimentaire des autres.
Cette évolution dans le régime alimentaire de Lizzo s’inscrit dans un contexte où elle met en avant sa perte de poids et son bien-être général, tout en affirmant que ses choix alimentaires sont personnels et ne devraient pas être soumis à la critique.
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