More

    Lasagne au boeuf, oignons et thym savoureux

    Découvrez cette délicieuse recette de lasagne au boeuf, oignons et thym, parfaite pour un repas réconfortant en famille ou entre amis. Avec des couches savoureuses de viande hachée, de champignons et de ricotta, cette lasagne vous fera fondre de plaisir à chaque bouchée. Essayez-la et laissez-vous séduire par ses saveurs irrésistibles !

    Informations

    Pour : 4 personnes

    Temps de préparation : 40 minutes

    Temps de cuisson : 15 minutes

    Ingrédients

    • 400g de viande hachée de boeuf maigre
    • 1 oignon, tranché
    • 3 tasses de champignons, tranchés
    • 1 cuillère à café de thym séché
    • 670g de passata
    • 2 tasses d’épinards frais
    • 400g de lasagne frais, coupés en carrés de taille égale
    • 400g de fromage ricotta léger
    • ⅓ tasse de mozzarella râpée
    • 2 cuillères à café de fromage parmesan râpé

    Instructions

    1. Préchauffez le four à 190ºC. Vaporisez un plat allant au four avec de l’huile. Faites chauffer une poêle antiadhésive avec de l’huile et faites cuire la viande jusqu’à ce qu’elle soit uniformément dorée.
    2. Ajoutez l’oignon et les champignons avec le thym et la passata, ainsi que 3/4 tasse d’eau. Faites chauffer le tout.
    3. Placez 4 feuilles de lasagne au fond du plat. Ajoutez le mélange de viande, puis les épinards. Ajoutez d’autres feuilles de lasagne, puis encore de la viande et des épinards. Terminez avec le reste des feuilles de lasagne.
    4. Mélangez la ricotta, la mozzarella et le parmesan, puis étalez ce mélange sur les feuilles de lasagne. Faites cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.
    5. Servez garni de persil frais ou de basilic haché, accompagné d’une laitue croquante.

    Informations Nutritionnelles (par portion)

    • Calories : 476 cal
    • Kilojoules : 1990 kJ
    • Protéines : 46 g
    • Graisses totales : 14 g
    • Graisses saturées : 6 g
    • Glucides : 40 g
    • Sucres : 12 g
    • Fibres alimentaires : 8 g
    • Sodium : 660 mg
    • Calcium : 450 mg
    • Fer : 9 mg

    N’hésitez pas à tester cette recette, à la déguster et à partager vos retours ! Bon appétit !

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici


    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    Zelenskyy: des intercepteurs ukrainiens abattent des drones iraniens

    Zelenskyy confirme l’usage de drones intercepteurs ukrainiens contre des drones iraniens au Moyen-Orient.

    Iran-États-Unis-Israël : cessez-le-feu de 2 semaines et tensions

    Iran, États-Unis et Israël concluent une trêve de deux semaines avant des pourparlers à Islamabad sur le détroit d'Ormuz.

    Sooryavanshi défie Bumrah et illumine l’IPL avec Rajasthan

    À 15 ans, Sooryavanshi a marqué 39 en 14 balles face à Bumrah et porté Rajasthan Royals à une victoire éclatante en IPL.

    Cessez-le-feu entre les États-Unis et l’Iran : le monde réagit

    Un cessez-le-feu de deux semaines entre les États-Unis et l'Iran suscite des réactions mondiales et des appels à une paix durable au Moyen-Orient.

    Iran et Chine contestent l’hégémonie du dollar dans le détroit d’Ormuz

    Iran et Chine utilisent le yuan dans le détroit d’Ormuz pour réduire leur dépendance au dollar et contourner les sanctions américaines.

    Netanyahu précise que la trêve US-Iran ne concerne pas le Liban

    Netanyahu soutient la trêve US-Iran, mais affirme qu’elle ne s’applique pas aux opérations israéliennes au Liban.

    Iran et États-Unis : négociations à Islamabad vendredi

    Iran et États-Unis entament des négociations à Islamabad vendredi après un cessez-le-feu de deux semaines autour du détroit d'Ormuz.

    Israël frappe un pont ferroviaire en Iran avant l’échéance Trump

    Israël frappe un pont ferroviaire à Kashan, en Iran, tandis que Trump menace les infrastructures avant l’échéance sur le détroit d’Ormuz.

    à Lire

    Categories