More

    Rigatoni au ragoût de bœuf mijoté et bette à carde

    Découvrez cette délicieuse recette de Rigatoni au ragoût de bœuf mijoté et bette à carde, un plat réconfortant qui ravira vos papilles. Parfait pour un repas en famille, ce plat savoureux combine des ingrédients frais et des saveurs riches, idéal pour partager des moments chaleureux autour de la table.

    Informations

    Portions : 4

    Temps de préparation : 3 heures

    Temps de cuisson : 30 minutes

    Ingrédients

    • 500g de viande de bœuf (épaule), coupée en dés de 2 cm
    • 1 cuillère à soupe de farine tout usage
    • Spray d’huile d’olive
    • 1 oignon moyen, finement haché
    • 2 carottes moyennes, pelées et coupées en dés
    • 2 branches de céleri, coupées en dés
    • 3 gousses d’ail, finement tranchées
    • 2 cuillères à café de paprika fumé
    • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate sans sel ajouté
    • 1,5 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
    • 1 boîte de tomates concassées sans sel ajouté (400g)
    • 1 tasse de bouillon de bœuf à faible teneur en sel
    • 2 tasses de bette à carde, tige centrale retirée, hachée
    • 200g de rigatoni ou similaires
    • Persil plat, pour garnir

    Instructions

    1. Préchauffez le four à 140°C. Enrobez la viande de farine en secouant l’excès. Vaporisez un grand plat à casserole résistant à la chaleur avec de l’huile d’olive et faites chauffer à feu vif sur la cuisinière. Ajoutez la viande en plusieurs fois et faites cuire pendant 2-3 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Retirez la viande du plat et réservez.
    2. Vaporisez à nouveau le plat avec de l’huile et faites chauffer à feu moyen. Ajoutez l’oignon, les carottes et le céleri et faites cuire en remuant de temps en temps pendant 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Ajoutez l’ail et le paprika et remuez pendant 1 minute ou jusqu’à ce qu’ils dégagent un parfum.
    3. Ajoutez le concentré de tomate dans le plat et remuez pendant 1 minute. Incorporez le vinaigre et laissez mijoter pendant 1 minute. Ajoutez les tomates et le bouillon avec 1/2 tasse d’eau. Portez à ébullition. Remettez la viande réservée dans le plat, couvrez et transférez au four. Faites cuire pendant 2 heures et demie, ou jusqu’à ce que la viande soit extrêmement tendre. Retirez le plat du four. Émiettez la viande avec une fourchette et incorporez la bette à carde jusqu’à ce qu’elle soit juste fanée.
    4. Pendant ce temps, faites cuire les rigatoni dans une grande casserole d’eau bouillante selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Égouttez et remettez dans la casserole. Ajoutez le ragoût de bœuf et mélangez. Répartissez le mélange dans 4 bols, garnissez de persil et servez.

    Informations Nutritionnelles (par portion)

    • Calories : 429 kcal
    • Kilojoules : 1800 kJ
    • Protéines : 31 g
    • Graisses totales : 10 g
    • – Graisses saturées : 3 g
    • Glucides : 50 g
    • – Sucres : 11 g
    • Fibres alimentaires : 6 g
    • Sodium : 310 mg
    • Calcium : 110 mg
    • Fer : 4,5 mg

    Nous espérons que vous apprécierez cette recette et qu’elle deviendra un incontournable de votre table. N’hésitez pas à essayer, goûter et partager vos impressions sur ce plat savoureux. Bon appétit !

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici


    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    Tour de France 2026 : 184 coureurs au départ, mais seulement 30 Français

    Le Tour de France 2026 s'élance samedi 4 juillet...

    Jimmy Mohamed retiré de l’antenne de France Télévisions après les accusations de violences de son épouse

    France Télévisions a confirmé, lundi, que Jimmy Mohamed n'interviendra...

    Inflation : la France repasse sous les 2 % en juin, mais l’Insee attend une remontée à 2,7 % d’ici décembre

    L'inflation française retombe à 1,8 % sur un an en juin, après 2,4 % en mai, portée par la détente des prix de l'énergie. L'Insee anticipe cependant un retour à 2,7 % en décembre.

    Motion de censure contre Lecornu : les écologistes défient la majorité, le vote attendu lundi

    Le groupe écologiste à l'Assemblée nationale a déposé, jeudi...

    BCE, Banque de France, OCDE : trois signaux macroéconomiques qui pèsent sur la France cet été

    Alors que la BCE laisse entendre qu'une nouvelle hausse des taux est improbable en juillet, la Banque de France ramène sa prévision de croissance 2026 à 0,5 % et l'OCDE confirme que la France reste l'un des cancres budgétaires de la zone euro. Trois signaux qui dessinent un été tendu pour le portefeuille des Français et les comptes de l'État.

    Espagne : la croissance continue de défier la sinistrose française

    Le ministre espagnol de l'Économie Carlos Cuerpo a annoncé...

    à Lire

    Categories