Cette délicieuse trempette crémeuse de poisson fumé est l’apéritif parfait à tout moment de la journée. Facile et rapide à préparer en seulement 5 minutes, elle réchauffera vos soirées d’hiver autour du feu. Testez cette recette simple qui ravira vos amis et votre famille.
Informations
Pour : 6 personnes (environ 250 ml)
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients
- 1 ½ tasse de poisson fumé émietté tel que le maquereau
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature faible en matière grasse
- Une pincée de sauce soja
- Le jus d’un demi-citron
- Poivre noir fraîchement moulu
Instructions
- Placez tous les ingrédients dans un robot culinaire ou dans un bol si vous utilisez un mixeur plongeant. Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Vous pouvez également écraser les ingrédients à la fourchette pour une texture plus chunky. Si nécessaire, ajustez la consistance avec un peu de jus de citron ou d’eau.
Informations Nutritionnelles
- Calories : 41 cal
- Kilojoules : 170 kJ
- Protéines : 7 g
- Graisses totales : 1 g
- – Graisses saturées : 1 g
- Hydrates de carbone : 5 g
- – Sucres : 1 g
- Fibres alimentaires : 0,00 g
- Sodium : 370 mg
- Calcium : 10 mg
- Fer : 1 mg
N’hésitez pas à essayer cette recette, à vous régaler et à partager vos impressions avec nous !