Délicieux poulet au pain à l’ail gratiné
Par Sara 1 min de lecture
Découvrez une recette savoureuse de poulet au pain à l’ail gratiné, parfaite pour un repas convivial en famille ou entre amis. Ce plat réconfortant combine des ingrédients simples, mais délicieux, et ne manquera pas d’impressionner vos convives.
Informations
Pour: 4 personnes
Temps de préparation: 35 minutes
Ingrédients
- 500g de poulet haché
- 2 tasses de champignons, tranchés
- 1 à 2 cuillères à café de poudre de chili douce
- 1 pot de 700g de sauce tomate chunky prête à l’emploi
- 2 tasses de légumes mélangés surgelés tels que maïs et petits pois
- 4 morceaux de pain turc à l’ail prêt à l’emploi (150g au total), coupés en carrés
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C. Faire dorer le poulet haché dans une poêle antiadhésive. Égoutter l’excès de graisse. Ajouter les champignons et cuire pendant 3-4 minutes.
- Ajouter la poudre de chili et la sauce tomate. Porter à ébullition. Réduire le feu et incorporer les légumes.
- Transférer dans un plat allant au four et garnir de morceaux de pain. Cuire au four pendant 25 minutes. Décorer avec du persil haché. Servir avec une salade mélangée.
Informations Nutritionnelles (par portion)
- Calories: 368cal
- Kilojoules: 1540kJ
- Protéines: 36g
- Graisses totales: 6g
- – Graisses saturées: 1g
- Glucides: 40g
- – Sucres: 17g
- Fibres alimentaires: 6g
- sodium: 720mg
- Calcium: 100mg
- Fer: 6mg
N’hésitez pas à tester cette délicieuse recette et à partager vos impressions ! Bon appétit et savourez chaque bouchée !
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