More

    Pomme de terre farcie façon Ratatouille et poulet

    ## Informations

    Pour: 1 personne

    Temps de préparation: 20 minutes, en plus de la cuisson de la pomme de terre

    ## Ingrédients

    * 1 grande pomme de terre

    * 2 tranches de poulet fumé

    * 1 cuillère à café d’huile

    * ½ petit oignon, finement haché

    * 1 cuillère à café de pesto

    * ½ x boîte de 400g de tomates concassées sans sel ajouté

    * 1 tasse de légumes grillés

    * 2 cuillères à soupe de mozzarella râpée (optionnel)

    * 1 cuillère à soupe de basilic frais

    * 1 cuillère à café d’herbes de Provence

    ## Instructions

    1 Lavez la pomme de terre et piquez-la avec une fourchette puis faites-la cuire au four ou au micro-ondes.

    2 Pendant ce temps, faites griller le poulet fumé jusqu’à ce qu’il soit croustillant. Laissez-le refroidir légèrement puis coupez-le en petits morceaux.

    3 Chauffez l’huile dans une poêle antiadhésive et faites cuire l’oignon pendant quelques minutes. Ajoutez le pesto et les herbes de Provence. Cuisez encore 1 minute. Incorporez les tomates et les légumes grillés. Réchauffez le tout.

    4 Intégrez les morceaux de poulet fumé. Coupez la pomme de terre en deux et ajoutez la garniture. Saupoudrez de mozzarella (si vous en utilisez) et de basilic. Servez avec une salade mélangée contenant des tomates cerises.

    ## Information nutritionnelle (par portion)

    * Calories 414cal

    * Kilojoules 1730kJ

    * Protéines 21g

    * Total des matières grasses 14g

    * – Matières grasses saturées 3g

    * Glucides 45g

    * – Sucres 16g

    * Fibres alimentaires 12g

    * Sodium 600mg

    * Calcium 210mg

    * Fer 5.5mg

    Découvrez cette délicieuse recette de pomme de terre garnie façon ratatouille pour égayer vos papilles et celles de vos convives. Sa savoureuse composition et sa facilité de préparation en font le plat parfait pour tout repas. N’hésitez pas à partager vos expériences et avis après avoir goûté à cette merveille culinaire. Bon appétit!

    « `

    LAISSER UN COMMENTAIRE

    S'il vous plaît entrez votre commentaire!
    S'il vous plaît entrez votre nom ici


    Actualités

    L’acteur de Friends, Matthew Perry, décède à 54 ans

    "Matthew Perry, célèbre pour son rôle de Chandler Bing dans Friends, décède à 54 ans. Acteur très apprécié, sa mort suscite l'émotion mondiale."

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge selon un expert militaire

    Entité sioniste déploie des navires de guerre en Mer Rouge pour contrer les Houthis au Yémen, une manœuvre vue comme une démonstration de force envers l'Iran.

    L’affaire des SMS entre Pfizer et la Commission européenne : ce qu’il faut savoir

    En avril 2021, le New York Times a révélé...

    Banque suisse : Credit Suisse en chute libre après la faillite de la SVB

    L'action de Credit Suisse a dévissé de plus de...

    Le Retour de Microsoft avec Bing et Edge : Une Menace pour Google ?

    Depuis moins de trois mois, ChatGPT a déjà créé...

    Bangladesh bat le Pakistan et remporte une série Test historique

    Bangladesh bat le Pakistan de 78 runs à Sylhet et remporte une série Test historique à domicile grâce à Taijul Islam.

    Xi Jinping et Vladimir Poutine discutent à Beijing

    Xi Jinping et Vladimir Poutine tiennent des discussions à Beijing sur la Chine, la Russie, l’Ukraine et le Moyen-Orient.

    L’ONU révise à la baisse la croissance mondiale face à la crise au Moyen-Orient

    L’ONU abaisse ses prévisions de croissance mondiale à 2,5 % en 2026, citant la crise au Moyen-Orient et la hausse des prix de l’énergie.

    Xi Jinping reçoit Vladimir Poutine à Pékin: ce que révèle ce sommet sur l’axe Chine-Russie

    Le sommet de Pékin entre Xi Jinping et Vladimir Poutine confirme la solidité d’un partenariat central pour l’Ukraine, l’énergie et l’équilibre géopolitique mondial.

    Kentucky : Thomas Massie battu en primaire, Donald Trump impose son candidat

    Thomas Massie, élu républicain du Kentucky, a perdu sa primaire face à Ed Gallrein, candidat soutenu par Donald Trump, dans une course très coûteuse et symbolique.

    Hantavirus : pourquoi les autorités ne parlent pas d’un « nouveau Covid » et quels symptômes doivent vraiment alerter

    Le risque pour le grand public reste faible, mais le hantavirus peut être grave après exposition réelle. Voici ce que disent l’OMS et le CDC sur les symptômes, la transmission et la prévention.

    Le Sénat américain freine Trump sur la guerre contre l’Iran

    Le Sénat américain avance une résolution pour limiter les pouvoirs de guerre de Trump contre l’Iran, dans un rare revers présidentiel.

    Édouard Philippe visé par une information judiciaire: ce que change vraiment l’enquête ouverte au Havre

    L’ouverture d’une information judiciaire visant Édouard Philippe place désormais le dossier havrais sous l’autorité d’un juge d’instruction.

    à Lire

    Categories