Comment choisir des pâtes saines et savoureuses
Par charles 1 min de lecture
Les pâtes : un aliment économique et apprécié
Les pâtes sont un choix prisé par 80 % des Français qui en consomment au moins une fois par semaine. Cet aliment est non seulement rapide à préparer, mais il peut également être savoureux et équilibré, selon le type de pâte et son accompagnement.
Choisir la bonne pâte
De nombreuses marques se disputent le marché, y compris Panzani, Lustucru, Barilla, et bien d’autres. Un premier conseil : observez la couleur de la pâte. Elle doit être uniforme, sans taches, signe d’un mauvais séchage.
L’importance du séchage
Le séchage est une étape cruciale dans la fabrication des pâtes. Un séchage lent, à basse température, permet une meilleure qualité. À l’inverse, un séchage rapide peut rendre la pâte moins moelleuse. Cherchez les mentions « séchage lent » ou « traitement lent » sur l’emballage pour un gage de qualité.
La forme des pâtes
La forme est également essentielle. Pour les sauces, utilisez des pâtes courtes et striées pour qu’elles absorbent bien les saveurs. Les pâtes longues, comme les spaghettis, conviennent mieux aux plats assaisonnés voire en sauce légère.
Attention au temps de cuisson
Un autre critère à considérer est le temps de cuisson : les pâtes qui demandent plus de 10 minutes de cuisson sont généralement de meilleure qualité. Les pâtes précuites, plus fines, peuvent perdre leur texture lors de la cuisson.
Conclusion
Pour un goût exceptionnel, optez pour des pâtes tréfilées au bronze qui offrent une texture plus riche et expressive. Des marques comme Alpina, Barilla et De Cecco font partie des références à privilégier.
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