Comment renforcer et réparer vos ongles fragilisés

Vos ongles sont mous ?

Ce phénomène peut s’expliquer par des carences nutritionnelles (fer, zinc, vitamines A, C et E notamment), mais aussi par l’exposition à l’eau, aux produits chimiques et par une réhydratation insuffisante. « Le bon réflexe : les nourrir, idéalement après chaque lavage, pour restaurer le film hydrolipidique de l’ongle. Vous pouvez utiliser des soins à base d’huiles végétales comme les huiles d’avocat ou de beurre de karité… Ils restaurent ce fameux film et redonnent de la force et de la flexibilité à l’ongle, tel un roseau », précise Agathe Pons, fondatrice de Bleucocotte.

Adopter une pause entre les applications de vernis

Si vous êtes adepte du vernis à ongles, qu’il soit classique ou semi-permanent, n’en portez pas non-stop. Faites une pause d’une semaine entre les applications si vous utilisez un vernis classique, d’un mois si vous êtes adepte du semi-permanent. Durant cette pause, laissez les ongles nus, mais nourris. « Vous pouvez leur redonner de la force avec un durcisseur à base de silicium, par exemple, efficace pour reconstituer la qualité des ongles », souligne l’experte.

Comprendre les stries sur les ongles

Les stries sont un processus naturel de l’ongle. Elles peuvent apparaître autour de la quarantaine, souvent avec la préménopause. « Ce sont en quelque sorte des rides de l’ongle, qui vont s’accentuer avec le temps », prévient Agathe Pons. En cause, une perte d’hydratation et un affaiblissement de la production de kératine, qui provoquent cet aspect irrégulier.

Il vaut mieux utiliser des vernis qui comblent les irrégularités de l’ongle par effet d’optique.

Éviter les ongles cassants

Si vos ongles se cassent, c’est à la fois parce qu’ils sont déshydratés, manquent d’eau et de lipides, et parce qu’ils sont trop durs. Il est indispensable de bien les hydrater avec une crème ou une huile qui leur redonne de la souplesse. La méthode recommandée : couper les ongles court avec un coupe-ongles et limez-les délicatement.

Réparer les ongles endommagés

S’ils ont été endommagés par la dépose de vernis semi-permanent, ou par certains traitements médicaux, il est crucial de les restaurer. Choisissez des produits à base de MSM (diméthylsulfone) pour renforcer l’ongle. « Gardez en tête qu’un ongle met environ 4 à 6 mois à repousser entièrement, donc à se réparer. » Pour éviter d’endommager davantage vos ongles lors des tâches ménagères, portez des gants.