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Arthrose, migraine, sciatique… stop à la douleur !
Mal de tête, lumbago, mal au ventre, douleurs dentaires, sciatiques… la douleur nous concerne tous, à un moment ou à un autre et à des degrés divers. Des médicaments, tels que le paracétamol et l’ibuprofène, peuvent soulager ces douleurs, surtout lorsqu’elles deviennent chroniques.
Des solutions non médicamenteuses
Il existe également des méthodes non médicamenteuses pour gérer la douleur, telles que la kinésithérapie, la neurostimulation, la relaxation et la méditation. Bien qu’elles ne remplacent pas les médicaments, ces techniques peuvent aider à réduire les doses nécessaires et améliorer le bien-être général. Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé Magazine, souligne leur importance.
Dans notre dossier, nos spécialistes partagent des conseils sur les meilleures approches pour soulager la douleur tout en minimisant les effets secondaires.
Après les fêtes : faire la paix avec son ventre
Les fêtes sont passées, mais la période festive a pu laisser des stigmates digestifs. Nos experts proposent des solutions pour retrouver un ventre apaisé après les excès culinaires, avec un dossier spécial incluant 10 jours de menus pour récupérer.
Survivre à l’hiver : conseils beauté
Avec des températures en baisse et un manque de lumière, la saison hivernale peut affecter la peau, les cheveux et le moral. Découvrez les traitements cosmétiques recommandés pour retrouver éclat et confort pendant cette période difficile.
À la une du prochain numéro
- Comment améliorer son souffle, page 42
- Les secrets de longévité des centenaires, page 58
- Groupes sanguins : sur quoi nous prédisposent-ils ? page 62
- Jeûne intermittent : quelles véritables attentes ? page 76
- Faire ses courses pour bien manger sans se ruiner, page 80
- Enlever les plis d’amertume, page 90
- S’initier aux sextoys, seul ou à deux, page 98
- Se motiver à faire du sport, page 104
- Les livres qui font du bien, page 116
- Jeux de mots, page 118