À l’approche des beaux jours, une question revient régulièrement chez les personnes souffrant d’eczéma ou de dermatite atopique : peut-on exposer sa peau fragile au soleil ? Fanny Teil, pharmacienne et responsable médicale chez A-Derma, répond clairement : oui, mais pas sans précautions.
« Exposer au soleil une peau atopique ou sujette à l’eczéma est une bonne idée, à condition que l’on adopte les bons réflexes ! », affirme-t-elle. En effet, si l’eczéma est une maladie inflammatoire, les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent avoir un effet bénéfique grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires.
Cependant, il est essentiel de ne pas confondre soleil et chaleur. Si le soleil peut apaiser les poussées, la chaleur, elle, a un effet inverse, très désagréable. « La chaleur va assécher cette peau déjà fragilisée, et à cela s’ajoutent la sueur (acide), le sel, le chlore ou encore le sable, qui peuvent aggraver les symptômes », précise Fanny Teil.
Protéger, hydrater, apaiser
Le premier réflexe à adopter avant toute exposition solaire reste de protéger la peau avec un soin adapté. « Avant toute exposition, on applique un soin solaire émollient SPF50+, qui va protéger efficacement la peau des rayons UV, tout en nourrissant, hydratant et apaisant les démangeaisons. Il est également conseillé de privilégier le parasol, le port de vêtements et d’un chapeau », recommande la pharmacienne.
Voici quelques conseils essentiels à suivre pendant l’exposition :
- Éviter au maximum les facteurs irritants comme la sueur.
- Si aucun rinçage immédiat n’est possible, s’essuyer délicatement avec une serviette ou un vêtement propre.
- Après contact avec le sel, le chlore ou le sable, rincer la peau à l’eau claire puis sécher sans frotter.
- Renouveler l’application du soin solaire après chaque baignade.
Un soin solaire spécifique pour les peaux atopiques
Pour accompagner les peaux sujettes à l’eczéma durant l’été, il est recommandé d’utiliser une crème solaire spécialement formulée pour ces types de peaux fragiles. Une formule émolliente et anti-grattage est idéale, car elle nourrit la peau tout en la protégeant des rayons UV ainsi que d’autres agressions extérieures telles que le sel, la sueur, le sable ou le chlore.