Découvrez les bienfaits de l’infusion à l’hibiscus pour la digestion

Une tisane contre les ballonnements

Et si la solution pour venir à bout des ballonnements ne tenait qu’à une tisane ? Laura Solla, journaliste beauté, a voulu en avoir le cœur net. Après les repas, elle ressentait une sensation de ventre lourd et gonflé. Sa nutritionniste lui a alors conseillé d’essayer la fleur d’hibiscus.

« J’ai suivi son conseil et j’ai bu une infusion à la fleur d’hibiscus après chaque repas. Les résultats étaient remarquables au niveau de la réduction de l’inflammation abdominale », raconte Laura Solla.

Un remède aux multiples bienfaits

Cette fleur rouge aux propriétés médicinales, originaire d’Afrique, est riche en fer, en vitamine C, en minéraux et en antioxydants. Elle se consomme chaude ou froide et est connue comme un remède pour équilibrer divers troubles de santé.

• Calmer les troubles nerveux
• Modérer les problèmes cardiaques
• Réduire l’inflammation
• Accélérer le métabolisme
• Réduire la tension artérielle

Les acides de fruits présents dans cette fleur peuvent également agir comme un laxatif, aidant à combattre les brûlures d’estomac et les gaz.

Un cocktail anti-inflammatoire parfait

Pour profiter au maximum de ses bienfaits digestifs, il est conseillé de boire l’infusion aux fleurs d’hibiscus juste après le repas. Pour un effet optimal, Laura Solla recommande de la combiner avec du gingembre et un peu de citron.

Bien que cette infusion soit sans danger, il est recommandé de ne pas dépasser deux tasses par jour. Les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes sous traitement contre l’hypertension, doivent s’en abstenir.