Eczéma : Mythes et Réalités pour une Meilleure Gestion de la Peau
Par charles 1 min de lecture
Comprendre l’Eczéma
Plaques rouges, peau ultra sèche, démangeaisons permanentes et/ou nocturnes, tels sont les symptômes de l’eczéma. Cette maladie cutanée peut gâcher la vie de ceux qui sont touchés car en plus de l’inconfort, elle peut générer de vrais complexes physiques. Il existe de nombreux mythes sur cette maladie alors autant faire le point sur ce qui peut aider ou au contraire, aggraver l’eczéma. Katy Bacon, chimiste cosmétique, nutritionniste et Senior Director of Professional de Dr. Murad, répond à notre vrai/faux.
S’exposer au soleil est interdit quand on a de l’eczéma
Faux : le soleil (avec modération) a de vrais effets anti-inflammatoires à condition de respecter quelques règles. Une exposition excessive peut affaiblir la barrière cutanée, provoquer une déshydratation et déclencher des poussées. Pour les personnes sujettes à l’eczéma, il est recommandé d’utiliser un écran solaire à large spectre de formule minérale, sans parfums ni conservateurs.
La nourriture et l’alcool jouent un rôle sur l’eczéma
Vrai : Les recherches émergentes montrent qu’un déséquilibre du microbiote intestinal, souvent influencé par l’alimentation et le stress, peut contribuer à l’inflammation systémique. Bien que l’alimentation ne soit pas la cause première de l’eczéma, certains aliments peuvent l’aggraver. Tenir un journal alimentaire aide à identifier des sensibilités spécifiques.
Si je suis moins stressée, l’eczéma s’en ira
Faux : Le stress augmente les niveaux de cortisol, ce qui peut faiblir la barrière cutanée et aggraver l’eczéma. Bien que certaines techniques de gestion du stress soient bénéfiques, elles doivent être combinées avec un traitement approprié pour de meilleurs résultats.
Il faut éviter les crèmes parfumées quand on a de l’eczéma
Vrai : Les parfums sont des irritants qui peuvent aggraver l’eczéma. Il est donc préférable d’opter pour des produits sans parfum et hypoallergéniques, contenant des ingrédients apaisants.
Il faut utiliser des soins spécifiques pour l’eczéma
Vrai : Choisir des traitements et des émollients spécifiques à l’eczéma est essentiel. Des consultations professionnelles permettent d’élaborer un traitement efficace et personnalisé pour chaque individu. Les émollients sont particulièrement recommandés pour hydrater et protéger la peau.
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