Être proche aidant : de quoi parle-t-on ?
L’aidant est une personne qui vient en aide de manière bénévole à un proche dépendant. Il s’occupe de lui et l’accompagne dans ses activités quotidiennes telles que la toilette, la préparation des repas, les courses, et le ménage. Les proches aidants sont souvent silencieux et leur situation est souvent perçue comme un don de soi instinctif, sans remise en question.
Comment faire pour devenir aidant ?
Aucune démarche administrative n’est nécessaire pour être reconnu comme aidant familial. Toutefois, si le proche aidé reçoit une allocation personnalisée à l’autonomie (APA) ou d’autres aides, vous pouvez demander une attestation administrative auprès du Conseil départemental.
Actuellement, il n’existe pas de statut juridique formel pour les aidants. Le Code de l’action sociale et des familles définit les aidants comme des personnes aidant de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, une personne en perte d’autonomie due à l’âge, la maladie ou un handicap.
Quelles solutions pour aider les proches aidants ?
Selon une étude de la Fondation April, 8 % des aidants consacrent entre vingt et quarante heures par semaine à leur proche. Cela peut mener à l’épuisement. Il est crucial de consulter un professionnel de santé si vous ressentez des symptômes d’anxiété ou de stress chronique.
Pour éviter cet épuisement, il est recommandé de s’appuyer sur divers professionnels comme les auxiliaires de vie et les travailleurs sociaux, et de contacter des organismes tels que le CCAS ou le CLIC pour des groupes de paroles, des échanges conviviaux, ainsi que des formations.
Formations gratuites disponibles
Il existe de nombreuses formations, tant en ligne qu’en présentiel, qui permettent aux aidants de mieux comprendre la maladie ou le handicap de leur proche. Ces formations ne sont pas des formations professionnelles, mais offrent des outils pour réfléchir à leur rôle d’aidant.
La formation des aidants de l’association France Alzheimer
Cette formation vise à améliorer les connaissances sur la maladie d’Alzheimer et sur son évolution, développer des stratégies de communication et accompagner au mieux son proche au quotidien. Elle se déroule en plusieurs modules, chaque module étant programmé toutes les trois semaines.
Atelier Comprendre et Agir
Offert par l’association française des aidants, cet atelier permet aux aidants d’analyser leurs situations vécues en relation avec leur proche, afin de trouver des réponses adéquates. L’objectif est de fournir des outils pour mieux agir sans professionnaliser l’aidant.
Formations en ligne
Plusieurs associations offrent des formations en ligne, comme FormaParkinson, qui permet aux proches d’approfondir leurs connaissances sur la maladie de Parkinson, ou RePairs Aidants, qui propose des sensibilisations sur les aides et les droits des aidants familiaux.