Gabby Logan : La ménopause et la renaissance de sa vie sexuelle

Des craintes face à la ménopause

Gabby a réalisé qu’elle était en périménopause à l’âge de 47 ans, mais n’a pas immédiatement reconnu les symptômes, pensant qu’elle était trop jeune. Elle a admis se sentir comme une « version inférieure d’elle-même » à cette période.

La révélation des symptômes

Ce n’est qu’après avoir invité la présentatrice Mariella Frostrup sur son podcast, The Mid Point, en 2020, que Gabby a pu identifier ses symptômes de ménopause. Elle a décrit des signes tels que l’anxiété, l’impatience, ainsi qu’une fatigue persistante et des troubles de la concentration.

Une vie sexuelle revitalisée

Gabby a exprimé que la ménopause avait sérieusement affecté sa vie sexuelle, la rendant réticente à avoir des relations intimes, ce qui l’a préoccupée. Elle a partagé : « Ma libido était définitivement affectée par la ménopause et la périménopause. Je ne voulais pas avoir de rapports avec mon mari. Cela devenait presque une obligation. »

Après avoir commencé le HRT, Gabby a constaté un retour rapide de sa libido, permettant même des moments d’intimité en plein jour, une évolution qu’elle n’aurait jamais imaginée.

Équilibre et bien-être

Gabby a toujours eu une relation sexuelle saine avec Kenny et était perplexe face à sa perte de désir. En plus du traitement hormonal, elle pratique des activités telles que la natation en eau froide, qui aident à atténuer ses symptômes de ménopause.

Elle a également souligné l’importance de l’exercice pour le bien-être physique et mental, conseillant aux femmes de s’informer sur la ménopause avant d’y faire face pour mieux gérer cette transition.