Importance du nettoyage de la langue et mythes associés
Par charles 1 min de lecture
À quoi sert la langue exactement ?
La langue est un muscle ultra-flexible dont la membrane est couverte par des récepteurs : les papilles gustatives (on en compte à peu près 10 000 par langue), qui envoient au cerveau les informations concernant le goût des aliments.
Composée de pas moins de 17 muscles, la langue possède de nombreuses fonctions : elle sert à mastiquer, déglutir, avaler, savourer, ressentir les textures, les températures, mais aussi à nettoyer les dents. Elle est essentielle au microbiote buccal, qui regroupe les bactéries vivant dans la cavité buccale.
Elle joue aussi un rôle crucial dans la digestion, en poussant les aliments vers l’arrière de la bouche, et dans la phonation.
Est-ce qu’il faut nettoyer sa langue ?
À la question : « faut-il brosser sa langue en même temps que l’on se brosse les dents ? » la réponse est non. Une langue saine se nettoie toute seule grâce à la salive.
Se brosser la langue peut altérer sa surface et perturber l’équilibre des bonnes bactéries, explique la Dre Sophie-Myriam Dridi, chirurgienne-dentiste au CHU de Nice.
Nettoyage de la langue : utiliser un gratte-langue
Dans certains cas, à cause du manque de salive ou de la prise de médicaments, la langue peut se couvrir d’un enduit blanchâtre, qui peut être enlevé délicatement avec un gratte-langue. Préférez cet outil à votre brosse à dents classique pour ne pas abîmer les papilles.
Aurai-je mauvaise haleine si je ne nettoie plus ma langue ?
Si vous craignez d’avoir mauvaise haleine en ne brossant plus votre langue, sachez qu’elle n’est pas souvent responsable de celle-ci, qui provient le plus souvent de la plaque dentaire.
Comment bien se brosser les dents ?
- Se brosser les dents au moins deux fois par jour pendant deux minutes.
- Compléter le brossage par un nettoyage avec du fil dentaire.
- Utiliser un bain de bouche de manière appropriée, conseillé par votre dentiste.
En cas d’anomalie sur la langue, il est conseillé de consulter des sources fiables pour des remèdes.
Cet article vous a-t-il aidé à comprendre ?
Connectez-vous pour donner votre avis : il aide la rédaction à savoir ce qui reste à expliquer.
Discussion
Soyez le premier à réagir. Un compte gratuit suffit ; le premier message est relu avant publication.
