Les injections pour maigrir, telles que Ozempic, Wegovy ou Mounjaro, séduisent de plus en plus de personnes en quête d’une perte de poids rapide. Si leur efficacité est largement discutée, un effet secondaire peu ragoûtant commence à faire parler de lui. Un humoriste britannique invité d’un podcast a décidé de briser le silence, en jouant la carte de l’autodérision.
Une longue liste d’effets secondaires connus
On savait déjà que ces injections, indiquées dans le traitement de l’obésité et du diabète de type 2 mais souvent détournées à des fins d’amaigrissement rapide, pouvaient provoquer divers effets secondaires puisqu’elles interviennent sur la sphère digestive : nausées, vomissements, diarrhées, constipation, douleurs abdominales, indigestion, ballonnements, perte d’appétit, reflux…
« Mais ce dont on ne parle jamais, ce sont les rots qui sont horribles » a déclaré l’humoriste William Thompson, au micro du podcast Have a Word. Et d’ajouter avec humour : « J’ai fait des pets pour couvrir certains des rots pestilentiels que j’ai faits. »
Un effet secondaire provoqué par un ralentissement de la digestion
L’apparition de rots au goût ou à l’odeur d’œuf pourri est un phénomène que de nombreux utilisateurs de Mounjaro évoquent à demi-mot. Ces éructations, appelées rots de soufre ou rots d’œuf, sont provoquées par un ralentissement de la vidange gastrique. En clair, les aliments stagnent plus longtemps dans l’estomac (c’est ce qui provoque l’effet coupe-faim). Mais pendant ce délai, ils commencent à fermenter, produisant des gaz contenant du sulfure d’hydrogène.
Résultat : des rots plus fréquents, plus bruyants, et surtout beaucoup plus odorants que la normale. Plusieurs utilisateurs racontent avoir été surpris par cette odeur fétide qui survient souvent sans prévenir, en pleine conversation ou en réunion. Le caractère incommodant de ces rots va bien au-delà du simple embarras passager : il touche à l’estime de soi, à la sociabilité, et à la manière dont on vit son traitement.
Comment limiter ce désagrément
Face à ce désagrément, plusieurs stratégies peuvent être envisagées. D’abord, surveiller son alimentation en limitant les produits riches en soufre, tels que les œufs, les viandes rouges, certains poissons ou certains légumes comme le chou, le brocoli ou l’oignon.
Fractionner les repas en portions plus petites peut aussi aider à réduire la stagnation gastrique. Boire suffisamment, notamment des infusions digestives comme la menthe ou la camomille, est également conseillé. Après les repas, une courte marche de dix à quinze minutes peut stimuler la digestion.
Si le phénomène persiste, certaines aides disponibles en pharmacie, comme les antiacides, la siméthicone ou les probiotiques, peuvent offrir un soulagement rapide et durable, sans interférer avec les effets du traitement. Parlez-en toutefois à votre médecin.
- Limiter les aliments riches en soufre (œufs, viande rouge, certains poissons, légumes crucifères).
- Opter pour des repas plus petits et plus fréquents.
- Hydrater et privilégier les infusions digestives après les repas.
- Marcher après le repas peut faciliter la digestion et atténuer les symptômes.