La doyenne d’Espagne dévoile ses secrets de longévité à 112 ans
Par charles 1 min de lecture
Angelina Torres Vallbona : une vie bien remplie à 112 ans
Dans deux mois, Angelina Torres Vallbona, désormais doyenne d’Espagne, fêtera son 112e anniversaire dans un appartement de Barcelone. Elle se sent chanceuse d’avoir toujours été entourée d’amis et déclare : « Gracias a Dios, nunca he estado enferma » (grâce à Dieu, je n’ai jamais été malade).
Les secrets de sa longévité
Interrogée par Andalucia Informacion, Angelina a révélé qu’elle n’avait pas de véritable recette pour sa longévité, à part sa boisson matinale qui pourrait avoir joué un rôle dans son bien-être. « Les médecins n’ont pas eu à beaucoup travailler avec moi », raconte-t-elle.
Un petit-déjeuner revitalisant
Sa recette bien-être préférée : un verre d’eau avec quelques gouttes de citron et une cuillère à café de sucre, qu’elle consomme chaque matin. Riche en vitamine C, le citron stimule les défenses immunitaires et aide également à la digestion.
Une histoire familiale inspirante
Malgré son âge avancé, la génétique joue également un rôle dans sa longévité. Sa mère est morte juste avant ses 100 ans, et sa sœur aînée a vécu jusqu’à 93 ans. Mère d’une fille unique, Angelina est également grand-mère et arrière-grand-mère.
Souvenirs de Barcelone
Angelina partage ses souvenirs précieux de Barcelone, notamment sur la construction de la Sagrada Familia, qu’elle a vue se développer au fil des décennies. « C’est devenu un symbole de fierté pour la Catalogne », affirme-t-elle.
Le pouvoir de l’amitié
Pour vivre longtemps en bonne santé, son dernier conseil est de rester bien entourée. « J’ai toujours eu beaucoup d’amis et j’ai beaucoup ri avec les gens, ce qui a enrichi ma vie », conclut-elle.
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