Témoignage poignant sur la santé mentale des pompiers lors du 130e congrès à Mâcon
La santé mentale des pompiers est souvent un sujet méconnu, pourtant, elle soulève des problématiques de mal-être, d’angoisse et de traumatismes profonds. À l’occasion du 130e congrès des sapeurs-pompiers, qui se déroule jusqu’à ce samedi à Mâcon (Saône-et-Loire), un livre attire l’attention dans la profession.
Sauver sans périr : le cri du cœur d’un pompier
Matthieu Josse, un Nazairien de 40 ans, a récemment publié Sauver sans périr : la face cachée des pompiers (éd. du Bateau vert et blanc). À travers cet ouvrage, il ose aborder sans tabou ses traumatismes accumulés au cours de ses vingt années de service en tant que sapeur-pompier professionnel.
Suite à une intervention particulièrement éprouvante auprès de deux adolescents électrocutés, Matthieu a éprouvé un effondrement moral. Après plusieurs mois d’arrêt maladie et une année en mi-temps thérapeutique, il a enfin retrouvé son rythme de travail normal.
Le poids du silence et la prise de conscience
En tant que pompier, il est courant d’assimiler les émotions, pensant qu’elles ne reviendront pas. Matthieu explique : « Au pire, on repense à un événement pendant une nuit ou deux, mais ensuite ça passe. » Toutefois, après son expérience traumatisante, il a réalisé qu’un simple pansement ne suffirait pas pour stopper l’hémorragie émotionnelle. C’est alors que la thérapie est devenue essentielle pour lui.
« J’ai compris que j’avais accumulé trop d’émotions sans prendre le temps de les évacuer », confie-t-il, évoquant des symptômes de stress post-traumatique, qui peuvent surgir après une exposition prolongée au stress.
Les défis d’une intervention tragique
Son point de bascule a été un terrible accident en 2022 où il a assisté un adolescent gravement brûlé, qui n’a pas survécu. Matthieu raconte l’horreur de la situation : « Le sentiment d’impuissance a intensifié ma souffrance. En tant que pompier, on agit, mais là, je n’ai rien pu faire. » Ce moment a ravivé des souvenirs d’autres interventions traumatisantes.
Limportance de la santé mentale dans le milieu des pompiers
Le livre de Matthieu vise à sensibiliser sur la nécessité d’une meilleure prise en compte de la santé mentale chez les pompiers. Il souligne que le lien entre la vie professionnelle et personnelle n’est jamais abordé dans leur formation. « On reçoit des appels d’urgence et, juste après, on doit retrouver ses proches comme si de rien n’était », déplore-t-il.
Les mécanismes de gestion du stress sont encore peu développés dans ce corps de métier. Bien qu’il existe des cellules d’aide médico-psychologiques, il reste crucial de reconnaître l’importance d’un cheminement personnel.
Réception de son livre par la communauté des pompiers
Matthieu a appréhendé la réception de son ouvrage dans un milieu traditionnellement masculin. À sa grande surprise, il a reçu de nombreux retours positifs de collègues et de supérieurs. Beaucoup lui ont exprimé leur gratitude, reconnaissant le besoin de s’exprimer sur leurs propres ressentis et vulnérabilités.
Il espère avec ce livre initier une réflexion plus large sur la santé mentale des pompiers, une question de société qui mérite d’être davantage explorée et discutée.