La Vitamine B9 : Un Allié Précieux pour Réduire le Risque d’Autisme chez les Enfants
La vitamine B9, également connue sous le nom d’acide folique, joue un rôle vital dans le bon fonctionnement de notre organisme. En effet, elle est essentielle à la synthèse de l’ADN et au renouvellement cellulaire. Notamment, une carence en vitamine B9 chez les femmes enceintes peut accroître le risque de spina bifida, une grave malformation du système nerveux chez le nouveau-né. C’est pourquoi, les autorités sanitaires en France recommandent une supplémentation d’au moins 400 µg par jour, un mois avant la conception et durant les deux premiers mois de la grossesse. D’autre part, l’autisme, touchant potentiellement 1% des enfants, demeure une condition complexe avec des origines encore mal connues, limitant ainsi les méthodes de prévention, de diagnostic et de traitement.
Une Étude Révélatrice
Une récente étude publiée dans le Journal of American Medical Association a apporté de nouvelles perspectives sur le lien entre la prise de vitamine B9 et le risque d’autisme chez les enfants. Menée par une équipe internationale dirigée par des chercheurs norvégiens, cette étude d’envergure a suivi plus de 85 000 enfants nés entre 2002 et 2008. Les chercheurs ont scruté les habitudes alimentaires des mères avant et pendant la grossesse. Sur les 270 cas d’autisme recensés lors du suivi, les résultats ont montré qu’une supplémentation en vitamine B9 avant et pendant la grossesse réduisait de 40% le risque de donner naissance à un enfant autiste par rapport aux mères n’en ayant pas pris. Cette réduction était plus significative lorsque la vitamine B9 était consommée un mois avant la grossesse et durant les 2 mois suivants. Les chercheurs ont également exploré d’autres compléments alimentaires tels que les huiles de poisson et les autres vitamines, sans cependant établir de corrélation avec une diminution du risque d’autisme.
Les Bienfaits Méconnus de la Vitamine B9
Aux États-Unis, au Canada et au Chili, la vitamine B9 est ajoutée à la farine pour garantir un apport optimal à la population. Malgré cela, la généralisation de cette pratique suscite des interrogations sur d’éventuels risques, notamment en lien avec le cancer, tel que mentionné dans notre article « Vitamine B9 et cancer : histoire d’un Janus moderne ». En revanche, cette pratique n’est pas étendue en Norvège ou en France.
Les chercheurs sont unanimes quant à l’importance de la supplémentation en vitamine B9 pour réduire le risque d’autisme et de troubles du développement chez l’enfant à naître. Cependant, il convient de souligner que cette étude est d’ordre épidémiologique, elle met en lumière une association sans pouvoir conclure formellement sur une relation de cause à effet.
Cette étude soulève ainsi des pistes prometteuses quant à l’efficacité de la vitamine B9 dans la prévention de l’autisme chez les enfants à naître. Un nouvel éclairage sur l’importance des apports en acide folique pour la santé future de nos enfants.
« Surén P., Roth C., Bresnahan M., et al. Association Between Maternal Use of Folic Acid Supplements and Risk of Autism Spectrum Disorders in Children. JAMA. 2013;309(6):570-577. doi:10.1001/jama.2012.155925. »
Source : Lanutrition.fr