Définition : qu’est-ce que le bone smashing ?
Le « bone smashing » est une pratique virale sur les réseaux sociaux qui consiste à se frapper volontairement le visage avec des objets durs, tels qu’un marteau, un rouleau de massage ou même ses propres poings. L’objectif annoncé est de remodeler la structure osseuse du visage pour obtenir des traits plus anguleux, notamment une mâchoire plus marquée ou des pommettes plus saillantes.
Cette tendance repose sur une théorie erronée : les impacts répétés stimuleraient la croissance osseuse et renforceraient l’ossature faciale. Pourtant, d’un point de vue médical, cette méthode est totalement inefficace et extrêmement dangereuse, avertit le Dr Adélaïde Carlier, chirurgienne maxillo-faciale.
Origines : comment expliquer cette tendance TikTok ?
Le concept de « bone smashing » semble avoir émergé dans certaines communautés en ligne, notamment sur des forums masculinistes où l’idée que des traits anguleux affirmant la virilité ont été popularisés. L’essor des chirurgies esthétiques visant à affiner la mâchoire et redessiner les pommettes a aussi encouragé certains à rechercher une alternative « naturelle » pour minimiser risques et coûts.
Les réseaux sociaux jouent un rôle clé dans la diffusion de cette tendance. De nombreuses vidéos montrent des jeunes hommes frappant leur visage avec des objets lourds, prétendant obtenir des résultats visibles. Cette pratique illustre une combinaison de désinformation scientifique, de normes esthétiques biaisées et d’influence virale.
Risques : pourquoi il faut absolument éviter de se frapper le visage ?
Le corps médical déconseille formellement cette pratique, qui présente de nombreux dangers graves et irréversibles :
Risques de fractures osseuses
Les impacts répétés peuvent provoquer des fractures ou microfractures osseuses nécessitant des chirurgies complexes et douloureuses. Ces lésions affaiblissent les os, retardent leur consolidation et peuvent entraîner des déformations faciales permanentes ainsi que des cicatrices visibles.
Risques de lésions nerveuses
Le visage est traversé par des nerfs essentiels comme le nerf trijumeau et le nerf facial. Un choc violent peut causer des lésions nerveuses entraînant engourdissements, douleurs chroniques, voire paralysie partielle des muscles faciaux, altérant l’expression et la qualité de vie.
Risques de lésions des tissus mous
Les muscles, ligaments et la peau du visage sont vulnérables aux traumatismes. Les coups peuvent provoquer ecchymoses, hématomes, cicatrices et hémorragies internes, mettant en danger la santé des tissus mous et la circulation sanguine.
Risques pour la santé bucco-dentaire
Les chocs sur la mâchoire peuvent casser ou déplacer des dents, engendrant infections et traitements coûteux, ainsi que des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire avec douleurs et difficultés à mâcher à long terme.
Aucun effet sur le remodelage du visage
Le remodelage osseux est un processus biologique lent, non influencé par des chocs violents. Toute modification doit être réalisée par des chirurgiens spécialisés, dans un cadre sécurisé.
Gare aux risques psychologiques !
Recourir à une telle pratique peut refléter un déséquilibre psychologique, une pression sociale excessive ou une obsession de l’image corporelle. Il est recommandé de consulter un psychologue en cas d’obsession avant d’envisager une quelconque intervention esthétique.
Jawline : quelles solutions permettent vraiment d’avoir une mâchoire plus marquée ?
Pour un effet immédiat et temporaire, le maquillage par contouring est une option efficace : appliquer un fard sous les pommettes et le long de la mâchoire crée l’illusion d’une ligne plus définie.
Maintenir un poids stable et réduire la masse grasse sous le menton permettent également d’améliorer naturellement l’ovale du visage.
Les solutions esthétiques et chirurgicales
- Cryolipolyse : technique non invasive utilisant le froid pour détruire les cellules graisseuses sous le menton, nécessitant plusieurs séances.
- Injections d’acide hyaluronique : redéfinissent l’ovale du visage avec un effet naturel mais temporaire.
- Injections d’acide polylactique : stimulent la production de collagène pour un résultat durable et progressif.
- Injections d’acide désoxycholique (Kybella® Belkyra®) : dissolvent la graisse sous le menton, avec résultats non permanents.
- Radiofréquence : stimule la contraction et la production de collagène, offrant un effet lifting progressif.
- Fils tenseurs : redressent et resserrent la peau, tout en stimulant le collagène pour une amélioration durable.
- Lifting cervico-facial : intervention plus invasive pour retendre peau et cou, avec récupération nécessaire.
- Implants mandibulaires : ajoutent de la projection à la mâchoire, intervention coûteuse mais aux résultats rapides.
- Génioplastie : repositionne le menton par implants ou modification osseuse, offrant des résultats permanents.
Ces alternatives sûres et médicalement encadrées sont à privilégier pour affiner la mâchoire et redessiner le visage sans danger.