Des remèdes maison pour le rhume
Lors d’une récente émission de BBC Morning Live, le Dr Xand Van Tulleken a souligné qu’il n’était pas nécessaire de dépenser beaucoup d’argent pour traiter un rhume. Au contraire, il a partagé que plusieurs remèdes faits maison étaient très efficaces.
La soupe au poulet : un allié pour la guérison
Le Dr Xand Van Tulleken insiste sur le repos et l’hydratation comme éléments clés pour surmonter un rhume. Il recommande de préparer à maison des boissons réchauffantes à base de citron, gingembre et miel, en plus d’une délicieuse soupe au poulet. « Il existe des preuves démontrant que la soupe au poulet est très bénéfique pour le rhume », a-t-il déclaré.
Des recherches soutiennent ces affirmations
Le Dr Duke a également mis l’accent sur les bienfaits de la soupe au poulet dans une précédente émission. Des études suggèrent qu’elle peut aider à éliminer le mucus des voies respiratoires. De plus, la soupe maison est jugée plus efficace que les versions achetées en magasin.
Conseils pour une soupe au poulet saine
Pour améliorer les bienfaits de la soupe, Debbie Krivitsky, nutritionniste au Massachusetts General Hospital Cardiovascular Center, recommande d’utiliser du bouillon plutôt que de la crème, privilégiant un bouillon à faible teneur en sodium. Pour un repas rapide, elle conseille d’opter pour du poulet précuit à ajouter facilement.