Les dangers des balances connectées : une mise en garde utile
Par charles 1 min de lecture
Tensiomètre et accessoires connectés : une tendance en 2023
Tensiomètre connecté, capteurs de sommeil connectés, montres et bracelets connectés… Cette année encore, les ‘cadeaux-santé’ sont en plein essor. Ces dispositifs visent à aider nos proches à prendre soin d’eux en surveillant des paramètres essentiels comme la qualité du sommeil, la tension artérielle ou le rythme cardiaque.
Les balances connectées : attention aux promesses
Cependant, tous les objets connectés ne sont pas aussi utiles. La diététicienne-nutritionniste Violette Babocsay alerte sur les balances connectées. ‘Ces balances vous promettent d’analyser votre composition corporelle, en vous indiquant votre taux de masse grasse et de masse musculaire’, précise-t-elle. Le problème réside dans le fait que ‘les mesures fournies par ces balances ne sont pas fiables du tout !’
Marge d’erreur inquiétante
Une étude française réalisée en 2021, menée en partie par l’APHP, a comparé les résultats de trois balances connectées avec ceux obtenus grâce à un DEXA scan, considéré comme l’étalon de référence. Il a été constaté que les trois balances produisaient des résultats différents, affichant toutes une marge d’erreur pouvant atteindre plusieurs kilos concernant la masse grasse et musculaire.
Inutilité des balances connectées
De plus, cette étude a démontré que ces accessoires ne permettent pas un suivi fiable de l’évolution de la masse. ‘Ces dispositifs peuvent indiquer que vous avez pris du gras alors qu’en réalité, vous en avez perdu’, souligne Violette Babocsay.
Faites attention à vos choix
En fin de compte, ‘ces balances ne servent qu’à vous donner votre poids, exactement comme un pèse-personne classique !’, résume-t-elle, incitant ainsi les consommateurs à faire preuve de prudence avant d’investir dans ces gadgets.
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