Le jeûne intermittent et son impact sur les cheveux
Vanté dans certaines études pour ses bienfaits sur le microbiote intestinal ou le métabolisme, le jeûne intermittent fait aussi l’objet de critiques et d’avertissements. Une étude récente publiée dans la revue _Cell_ met en lumière les effets potentiellement nocifs de cette pratique sur la croissance des cheveux.
Observations chez les souris
Les chercheurs ont observé que les souris soumises à un régime de jeûne intermittent présentent une meilleure santé métabolique, mais une repousse de poils plus lente par rapport à celles ayant accès à la nourriture en continu. Une réduction de 18% de la vitesse de pousse des cheveux a été notée chez les souris jeûnant, comparé à un groupe témoin.
Les mécanismes derrière l’inhibition de la pousse des cheveux
L’étude a révélé que le jeûne pourrait inhiber la croissance capillaire en rendant les cellules souches des follicules pileux moins résistantes au stress oxydatif. Pendant le jeûne, les cellules souches n’ont pas la capacité nécessaire pour traiter les acides gras libérés par le tissu adipeux.
Les implications pour les humains
Bien que l’équipe de recherche ne souhaite pas décourager la pratique du jeûne intermittent, elle souligne qu’il est essentiel d’être conscient des effets inattendus qu’il peut entraîner. Des études supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l’effet du jeûne sur d’autres types de cellules souches et sur la régénération des tissus.