Symptômes de la ménopause
À l’approche de la ménopause, les femmes subissent des symptômes nombreux et désagréables. Ces derniers vont du syndrome prémenstruel à des niveaux d’irritabilité variables, en passant par des pics d’anxiété, un manque de motivation, des pertes de mémoire, et surtout, des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes très redoutées.
Solutions pour faire face aux symptômes
Pour atténuer ces symptômes, plusieurs solutions existent : utiliser un ventilateur pour se rafraîchir, arrêter de fumer, ou encore limiter la consommation de nourriture épicée et d’alcool. La méditation a également montré des effets bénéfiques pour certaines femmes.
Cependant, pour celles qui souffrent de bouffées de chaleur insupportables, ces méthodes ne suffisent pas, car la durée moyenne des symptômes est de sept à neuf ans, et parfois plus longtemps.
La recommandation des gynécologues
Les gynécologues suggèrent alors l’hormonothérapie (THM) pour soulager ces symptômes. Dr. Michel Mouly souligne que les bouffées de chaleur ne doivent pas être ignorées, car elles augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.
Selon Dr. Monica Christmas, l’hormonothérapie est l’option la plus efficace, bien que son efficacité puisse varier d’une personne à l’autre.
Types d’hormonothérapie
Il existe deux principales catégories d’hormonothérapie : la thérapie à faible dose et la thérapie systémique. La première est administrée localement, tandis que la seconde, comme des pilules ou des patchs, agit sur tout le corps.
Pour les femmes en bonne santé, âgées de moins de 60 ans et dans les 10 ans suivant le début de leur ménopause, l’hormonothérapie systémique à base d’œstrogènes est conseillée pour traiter les symptômes vasomoteurs.
Avantages de l’hormonothérapie
L’hormonothérapie permet d’améliorer la qualité du sommeil, de réduire le risque de dépression, et de prévenir la perte osseuse. En effet, une chute d’œstrogènes peut entraîner une diminution de la densité osseuse, augmentant les risques de fractures.
Qui ne devrait pas suivre l’hormonothérapie ?
Toutefois, ce traitement n’est pas sans risques. Il est déconseillé aux femmes ayant des antécédents de cancers sensibles aux œstrogènes, de caillots sanguins, et d’autres pathologies graves. Dans ces cas, des traitements alternatifs peuvent être proposés par le médecin.
Ces options incluent des antidépresseurs et d’autres médicaments comme la gabapentine, qui peut également aider à soulager les bouffées de chaleur.