La fascination pour la peur
La fête d’Halloween approche, et beaucoup d’entre nous se préparent à décorer leur porte d’entrée et à ramasser des bonbons. Mais pour les amateurs de sensations fortes, préparer une liste de films d’horreur à regarder est tout aussi essentiel.
Mais qu’est-ce qui nous pousse à rechercher des frissons dans un monde qui nous offre déjà tant de terreurs réelles ? Sarah Kollat, professeure de psychologie à l’université Penn State, offre des perspectives fascinantes sur ce sujet dans un article publié par _The Conversation_.
Une réaction hormonale bénéfique
Les films d’horreur peuvent créer de l’euphorie physiologique, sans le risque authentique qu’implique une véritable menace. En effet, lorsque nous faisons face à une peur contrôlée, notre corps libère de l’adrénaline, provoquant une montée de notre rythme cardiaque, suivie par la libération de dopamine, neurotransmetteur clé pour procurer plaisir et soulagement.
Le lien social par le frisson
Se rassembler avec des amis pour regarder des films d’horreur n’est pas qu’une simple distraction. Ces moments de peur partagée renforcent notre appartenance à un groupe. L’excitation collective qui accompagne ces expériences stimule la libération d’ocytocine, l’hormone de l’amour, favorisant ainsi des liens émotionnels plus forts.
Un entraînement à l’anxiété
Consulter des événements d’horreur sur nos écrans peut également nous préparer à faire face à des situations réelles de stress. Des recherches menées par le Recreational Fear Lab de l’université d’Aarhus, au Danemark, ont révélé que les amateurs de films d’horreur avaient montré une résilience plus notable durant la pandémie de COVID-19, suggérant que ces expériences de peur contrôlée nous rendent plus aptes à gérer l’anxiété.
Choisissez le côté obscur
Sarah Kollat conclut en indiquant que se confronter à la peur, d’une manière sûre et divertissante, peut améliorer notre quotidien. Donc, pour votre prochaine soirée cinéma, pourquoi ne pas opter pour un thriller effrayant ? C’est non seulement une source de divertissement, mais aussi bénéfique pour votre santé mentale.