Voyager en avion avec une allergie alimentaire : conseils essentiels

Selon les données du réseau d’Allergo vigilance (RAV), 4 à 5% de la population française est concernée par une allergie alimentaire. Gérer ses allergies commence dès l’avion, car la situation peut se compliquer pendant les vacances ou lors d’un séjour à l’étranger.

98% des sondés estiment que l’allergie alimentaire augmente l’anxiété lors des voyages en avion

Comme le souligne une étude relayée par The Conversation, les trajets en avion représentent une source d’angoisse pour ceux qui souffrent d’une allergie alimentaire grave. Une enquête menée en 2024 auprès de 4 704 personnes atteintes par une allergie alimentaire ou de leurs aidants révèle que 98% des répondants considèrent que l’allergie augmente l’anxiété liée aux voyages en avion.

Préparer le voyage en toute sécurité

Pour voyager en sécurité, il est fortement recommandé d’avoir toujours avec soi un stylo auto-injecteur d’adrénaline. C’est le seul moyen rapide de traiter une anaphylaxie. Gardez cet accessoire vital sur vous et ne le mets pas en soute.

Informer l’équipage et gérer les risques à bord

La promiscuité à bord peut inquiéter, mais des mesures simples permettent de limiter les risques :

• Informez l’équipage de votre allergie et des symptômes d’alerte. Précisez que vous possédez un stylo d’adrénaline et rappelez la manière de l’utiliser.
• Pour plus de sécurité, vous pouvez apporter des aliments personnels lorsque nécessaire, car la liste des ingrédients des repas servis en vol n’est pas toujours disponible.
• À l’embarquement, essuyez les surfaces telles que le siège, les accoudoirs et la tablette avec des lingettes humides et lavez-vous les mains avant de manger.

Bonnes pratiques à bord pour les enfants allergiques

Si votre enfant est allergique, prévenez les voisins à bord afin qu’ils n’offrent aucun aliment risqué. Inversement, ne proposez jamais de nourriture directement à un enfant sans avoir demandé l’autorisation à ses parents.