Recettes de cuisine végétarienne et végane

Envie d’un repas végétarien léger ? Cette salade de tofu façon japonaise avec carotte et vinaigrette miso se prépare rapidement.

Envie d’une lasagne végétarienne légère et savoureuse en couches tomate et ricotta ?

Et si vous essayiez des beignets de lentilles, riz et courgettes façon indienne? Recette végétarienne légère, rapide et parfaite pour le dîner en famille.

Et si ces biscuits sandwich au gâteau à la carotte végétariens étaient la douceur parfaite pour ajouter des légumes à votre journée.

Envie d’un plat végétarien teriyaki rapide ? Sauté de tofu et brocoli, savoureux et prêt en 20 minutes.

Et si vous dégustiez un bol mezze grec végétarien: pois chiches et halloumi, rapide et nourrissant, qui couvre vos 5 fruits et légumes par jour?

Envie d’un dîner végétarien plus léger ? Parmigiana d’aubergines allégée: aubergines grillées et fromage faible en gras pour une version savoureuse et légère.

Et pour un petit-déjeuner végétarien tropical, ce porridge papaye et amandes allie fruits juteux, noix croquantes et yaourt crémeux.

Pour un petit-déjeuner végétarien gourmet, cette recette de toast papaye, chèvre et miel offre douceur tropicale et saveurs sucrées-salées.

Vous cherchez une salade végétarienne de chou-fleur rôti et haricots borlotti savoureuse, saveurs moyen-orientales et 5 portions de fruits et légumes?