activités de prévention du stress

Un pompier témoigne de ses traumas et appelle à une meilleure prise en compte de la santé mentale dans la profession.

Découvrez les métiers où l’infidélité est la plus courante selon une étude. Un éclairage sur les relations au travail.

Découvrez comment pleurer aide à libérer le stress et guérir nos émotions.

Découvrez comment câliner votre chien peut réduire le stress selon des études scientifiques.

Le stress et l’anxiété sont des émotions que nous ressentons tous à un moment ou à un autre. Nous devons apprendre à les reconnaître et à les gérer adéquatement afin …