En-cas simples pour rester énergisée
Dans le cadre d’une collaboration avec Pure Leaf, Lindsay Lohan se confie sur son emploi du temps chargé de maman active et sur l’importance du temps pour soi, notamment dans la préparation et la dégustation de collations. Son approche privilégie une alimentation légère et des en-cas pratiques qui soutiennent l’énergie tout au long de la journée.
Elle privilégie des en-cas qui évitent la lourdeur et qui donnent un coup de boost lorsque le planning devient intense. « J’en garde toujours avec moi, juste pour avoir de l’énergie quand j’ai une grosse faim et que je suis pressée », explique-t-elle. Néanmoins, elle avoue être parfois tentée par les goûters de son fils, partageant volontiers ces petits plaisirs sucrés lors de moments en famille.
- Crackers fins sans gluten, faciles à emporter et adaptés à une collation rapide.
- Goûters occasionnels à partager en famille, tout en restant alignée sur une nutrition équilibrée.
Plats de résistance et accompagnements : les incontournables de l’actrice
Lindsay Lohan est une grande fan du dîner de Thanksgiving et aimerait pouvoir en profiter tout au long de l’année. « Je le prépare des mois et des mois à l’avance, j’ai tellement hâte … », confie-t-elle, soulignant l’importance des repas conviviaux dans son mode de vie. Cette approche reflète une volonté de savourer des plats riches tout en restant attentive à l’équilibre alimentaire.
Au quotidien, elle mise aussi sur des repas savoureux et nourrissants : poulet au citron accompagné de riz ou d’orzo. « C’est rafraîchissant et nourrissant », précise-t-elle, illustrant une préférence pour des préparations simples qui allient goût et bien-être.
- Poulet au citron, idéal avec riz ou orzo pour un repas équilibré.
- Repas complet et satisfaisant, faciles à réaliser en semaine.
Que signifie bien manger pour Lindsay Lohan ?
Pour l’actrice, bien manger est avant tout une question de légèreté et de digestion agréable. « J’aime manger quelque chose qui me donne une sensation de légèreté. Je peux manger une énorme salade avec plein de protéines différentes, sans être trop rassasiée. Je n’ai pas envie de faire la sieste juste après », déclare-t-elle. Cette approche privilégie des repas qui nourrissent sans peser sur le corps.
Elle souligne également l’importance du cadre social autour du repas. « Quand on est entouré de gens qu’on aime et d’amis avec qui on peut rire, ça veut aussi dire bien manger pour moi », conclut l’actrice, associant cuisine, convivialité et santé dans une même démarche.