Des conseils pour la détoxification du foie
L’heure de la détox a sonné. Alors que les conseils hygiéno-diététiques pour commencer la nouvelle année du bon pied et se remettre des excès des fêtes abondent sur les réseaux sociaux, le Dr Saurabh Sethi, gastro-entérologue, vous explique comment « vérifier la santé de votre foie » de chez vous. « Je suis un spécialiste du foie. Voici quatre tests simples que vous pouvez faire à la maison pour vérifier la santé de votre foie », explique le Dr Sethi, diplômé de l’Université d’Harvard.
1. Observer la couleur de votre peau
Tout d’abord, recherchez un jaunissement de votre peau et de vos yeux, en particulier à la lumière naturelle. Cela pourrait indiquer un dysfonctionnement hépatique. La jaunisse est également un symptôme susceptible d’indiquer un cancer du pancréas. En effet, elle peut survenir quand une tumeur dans la tête du pancréas bloque le canal biliaire.
2. Vérifier la couleur de votre urine
Une urine jaune foncé ou ambrée peut indiquer des problèmes de foie. L’urine normale doit être jaune pâle. Lorsque nous sommes bien hydratés, elle est plus diluée et donc plus claire. En revanche, une couleur anormale peut également être le signe d’une infection urinaire ou de calculs rénaux.
3. Surveiller les gonflements de l’abdomen
Surveillez l’apparition de gonflements au niveau de votre abdomen, ce qui peut indiquer une accumulation de liquide due à des problèmes de foie.
4. Examiner la couleur de vos selles
Les selles ont beaucoup à dire sur notre santé. Des selles pâles ou de couleur argile peuvent être le signe de problèmes hépatiques, tandis que des selles rouges peuvent signifier une rectorragie et des selles noires une hémorragie du système digestif.
Un aperçu de la cirrhose du foie
Il existe de nombreux types de maladies du foie. La cirrhose touche entre 200 000 et 500 000 personnes chaque année en France, souvent en raison d’un abus d’alcool. Elle peut entraîner des symptômes graves tels qu’une fatigue chronique, une perte d’appétit, ou des démangeaisons cutanées.