Gastro-entérite : Un fléau hivernal
Chaque année, elle revient en même temps que les virus hivernaux : la gastro-entérite. Cette maladie, qui s’attaque au système digestif, est principalement causée par des virus tels que le rotavirus ou le norovirus. Les symptômes incluent des nausées, des vomissements et des selles très liquides.
« Il n’y a généralement pas de fièvre associée, tout au plus une légère fébricule », précise le Dr Damien Tomasso, médecin généraliste. Une fièvre élevée peut être un signe d’alerte, suggérant une intoxication alimentaire d’origine bactérienne.
Hydratation essentielle
Le plus grand danger de la gastro-entérite est la déshydratation, surtout chez les jeunes enfants et les personnes âgées. Il est donc crucial de privilégier l’hydratation, en proposant de petites quantités d’eau ou de solutés de réhydratation tout au long de la journée.
Le bouillon peut également aider à s’hydrater tout en apportant des nutriments. Quant aux sodas, en version dégazéifiée, ils peuvent aussi contribuer à l’hydratation, surtout chez les enfants.
Traitements disponibles
Pour traiter la diarrhée, des antidiarrhéiques à base d’argile, comme Smecta®, sont disponibles sans ordonnance. Ils peuvent aider à modifier la consistance des selles.
« Dans un second temps, un autre type d’antidiarrhéique agissant sur les sécrétions intestinales pourra être prescrit si besoin », indique le médecin. Toutefois, il est essentiel de ne pas reprendre un traitement précédent sans avis médical.
Remèdes naturels
Les baies de myrtille et les feuilles de mélisse sont également efficaces pour traiter la diarrhée. Grâce à leur richesse en anthocyanosides et flavonoïdes, elles ont des propriétés antispasmodiques et antibactériennes.
Pour bénéficier de leurs effets, il est conseillé de prendre 1 gélule de poudre de baies de myrtille et 1 gélule de mélisse trois fois par jour.
Probiotiques et charbon végétal
Le charbon végétal actif est recommandé contre les symptômes de la gastro-entérite. En mélangeant 2 c. à café de poudre de charbon dans un verre d’eau, une intervention quotidienne peut aider à absorber les bactéries et toxines.
Les probiotiques sont également cruciaux pour rétablir la flore intestinale, souvent affectée par la gastro. Il est conseillé de choisir des compléments contenant au minimum 10 milliards de lactobacilles et d’en prendre quotidiennement.
Consulter un médecin
Il est impératif de consulter un médecin si les diarrhées persistent au-delà de 2 jours, surtout en cas d’accompagnement de fièvre ou de perte de poids. La santé doit toujours primer pour un bien-être optimal.
Nos experts
Dr Damien Tommaso, médecin généraliste, et Françoise Couic Marinier, pharmacienne et aromathérapeute, partagent leurs connaissances pour vous orienter.