Probiotiques et santé des bébés
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), « les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels ». Cela soulève la question : pourquoi et quand donner des probiotiques à bébé ?
Les probiotiques pour rééquilibrer la flore intestinale
Les probiotiques jouent un rôle crucial dans l’équilibre de notre flore intestinale, également connue sous le nom de microbiote. Alors que certaines bactéries peuvent être pathogènes, d’autres sont essentielles pour maintenir notre santé.
Le rôle essentiel du microbiote intestinal
- Participation à la synthèse de certaines vitamines, comme la vitamine K.
- Facilitation de l’assimilation des nutriments grâce à diverses enzymes.
- Protection contre les micro-organismes pathogènes.
- Contribution à la santé des cellules intestinales.
- Amélioration de la qualité et de la vitesse du transit intestinal.
Le bon équilibre de ce microbiote est primordial pour éviter des problèmes tels que colites, constipation ou diarrhée.
Quand commencer à donner des probiotiques à bébé ?
Bien qu’une alimentation variée soit généralement suffisante pour équilibrer le microbiote d’un bébé, certaines circonstances, comme une gastro-entérite ou la prise d’antibiotiques, peuvent nuire à la flore intestinale. Des recherches montrent que le mode d’accouchement – par voie naturelle ou césarienne – influence également le développement du microbiote.
De plus, les médecins déconseillent l’utilisation de probiotiques chez les bébés de moins de trois mois, en raison de la maturité de leur muqueuse intestinale.
Les bienfaits des probiotiques pour bébé
Les probiotiques peuvent offrir de nombreux avantages aux bébés, notamment :
- Réduction des coliques du nourrisson.
- Prévention et traitement des diarrhées, notamment après la prise d’antibiotiques.
- Assistance contre la constipation.
- Amélioration du syndrome de l’intestin irritable.
- Effet préventif sur les allergies, comme la dermatite atopique.
Chaque souche de probiotiques a des propriétés spécifiques, ce qui signifie que certains peuvent être plus efficaces pour traiter des problèmes particuliers.
Comment administrer des probiotiques à son bébé ?
Les probiotiques sont disponibles sous différentes formes, notamment des compléments alimentaires et des laits infantiles enrichis. Il est conseillé de privilégier le lait maternel, qui contient naturellement des probiotiques bénéfiques pour le bébé.
Une cure de 3 à 4 semaines est souvent recommandée pour restaurer la flore digestive après un déséquilibre.