Introduction
Depuis l’avènement des réseaux sociaux au début du XXIᵉ siècle, ces derniers sont devenus une activité à part entière de nos journées. Les universitaires américains de l’Hôpital général du Massachusetts et de la Harvard Medical School se sont intéressés à l’impact de ces applications sur les utilisateurs.
Durée d’utilisation des services numériques en France
Des années récentes, la consommation de services numériques par les Français a augmenté. En février 2025, Médiamétrie a publié un rapport montrant que les Français passent en moyenne 2h40 par jour sur Internet, dont 1h03 dédiée aux réseaux sociaux et aux messageries. Des différences significatives persistent selon les générations :
- Les 15-24 ans consacrent 4h21 de leur temps à Internet, une progression de 23 % par rapport à 2019.
- Les 50-64 ans y passent 2h53 par jour, soit une hausse de 40 % par rapport aux chiffres de 2019.
- Les plus de 65 ans l’utilisent 1h53 par jour, enregistrant un bond de 82 % en comparaison avec les données de 2019.
L’impact du numérique sur le moral
L’étude publiée en janvier 2025 par l’Hôpital général du Massachusetts et la Harvard Medical School s’intéresse de près au bien-être des utilisateurs d’Internet. Entre novembre 2023 et janvier 2024, les chercheurs ont analysé les déclarations de 42 000 utilisateurs de Facebook, Instagram, X (anciennement Twitter) et TikTok.
L’échantillon étudié est composé d’internautes américains, dont 58 % de femmes et environ 40 % d’hommes. Cette étude démontre que les utilisateurs qui publient plusieurs fois par jour, quelle que soit la plateforme, ressentent un niveau d’irritabilité très élevé. Les abonnés à TikTok sont particulièrement sujets à l’énervement lié à leur activité numérique.
Le temps moyen passé devant les écrans
En moyenne, chaque jour, un utilisateur réalise 20 sessions de 11 minutes sur son smartphone. Chez les 15-24 ans, ce chiffre grimpe à 24 sessions de 14 minutes. Ce phénomène illustre le caractère addictif de ces pratiques.
Certaines périodes favorisent une augmentation de la consommation d’Internet, comme les Jeux olympiques de Paris 2024, où les sites de médias ont attiré 31,3 millions d’internautes.
Satisfaction des jeunes générations
Avec l’ère numérique, de nombreux Français estiment vivre dans un climat anxiogène. Pourtant, malgré cette perception, ils sont aussi nombreux à se dire satisfaits de leur vie.
Par exemple, l’INSEE a mené une enquête nationale montrant que la note moyenne de satisfaction chez les Français de plus de 16 ans est de 7,2, un score proche de la moyenne européenne. Les jeunes adultes âgés de 16 à 29 ans se déclarent « heureux » à 76 %.