À partir de samedi 8 heures, un numéro vert gratuit sera réactivé pour fournir des conseils sur la manière de se protéger pendant l’épisode de canicule, selon le ministère de la Santé. Ce service, accessible au 0800 06 66 66, sera disponible de 8 heures à 19 heures jusqu’à la fin de la période de fortes chaleurs.
Des températures élevées et des risques d’incendie
La canicule a touché le sud de la France, avec des températures pouvant atteindre 40 °C et des alertes de risques « sévères » d’incendies. Quatre départements sont actuellement en vigilance orange. Les prévisions indiquent que cette canicule pourrait s’étendre vers le centre et le nord du pays d’ici la fin du week-end, créant une situation à surveiller de près.
Conseils pour se protéger de la chaleur
Le ministère de la Santé rappelle l’importance de suivre certains gestes pour faire face aux fortes chaleurs :
- Rester au frais ou passer plusieurs heures dans un lieu climatisé.
- Boire de l’eau régulièrement, même sans avoir soif.
- S’humidifier et ventiler son corps plusieurs fois par jour.
- Adapter ses activités sportives en fonction de la météo et privilégier les activités douces.
- Fermer les volets et fenêtres durant les heures les plus chaudes.
- Manger léger et équilibré, tout en évitant l’alcool.
Prendre soin des personnes vulnérables
Il est crucial de vérifier régulièrement l’état des personnes les plus fragiles. En cas de besoin de soins non urgents, il est conseillé de contacter en priorité son médecin traitant. Si celui-ci n’est pas disponible, chercher une alternative à proximité est recommandé. En cas de doute ou si aucune solution n’est accessible, il est suggéré d’appeler le 15.