Évaluer la charge des aidants avec l’échelle de Zarit
Près de onze millions de Français prennent en charge, à domicile, un proche, malade, dépendant ou handicapé, quitte à s’oublier parfois. Lorsque l’aide devient une charge pour l’aidant, elle peut avoir des retentissements significatifs sur sa vie personnelle et professionnelle. Évaluer cette charge est essentiel pour mieux comprendre son impact sur le quotidien des aidants.
Définition : qu’est-ce que l’échelle ou la grille de Zarit ?
Le questionnaire de Zarit, également connu sous le nom d’échelle de Zarit ou grille de Zarit, est un outil qui présente une liste d’affirmations visant à caractériser l’état habituel des personnes ayant la charge quotidienne d’un autre individu. Après chaque affirmation, l’aidant indique s’il ressent cet état jamais, rarement, parfois, assez souvent ou presque tout le temps. Les résultats de ce test permettent une évaluation de cette charge qui peut aller de faible à sévère.
Ce questionnaire est précieux pour détecter les signes d’alerte et, le cas échéant, solliciter de l’aide ou confier la responsabilité à un(e) professionnel(le).
Quels sont les signes d’épuisement des aidants ?
Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), plusieurs signes doivent alerter les aidants :
- Évolution de l’état de santé de l’aidant, visible par une perte ou une prise de poids, négligence de son apparence ou difficultés physiques (audition, vision, mobilité).
- Souffrance psychique, comprenant découragement, tristesse, anxiété, perte de plaisir, sentiment d’inutilité et état dépressif.
- Diminution des activités sociales, marquée par une rupture progressive ou brutale avec l’entourage.
- Troubles cognitifs et du comportement, pouvant se manifester par des troubles de la concentration ou de la mémoire.
- Difficultés d’accès aux soins, résultant d’une absence de suivi médical ou d’une hospitalisation différée.
Comment évaluer le risque d’épuisement des aidants ?
Pour chaque affirmation suivante, l’aidant doit indiquer la fréquence à laquelle il ressent cette situation en cochant les options suivantes : jamais, rarement, quelquefois, assez souvent, presque toujours.
Cotation :
- 0 = jamais
- 1 = rarement
- 2 = quelquefois
- 3 = assez souvent
- 4 = presque toujours
À quelle fréquence vous arrive-t-il de…
- Sentir que votre parent vous demande plus d’aide qu’il n’en a besoin ? **0 1 2 3 4**
- Sentir que le temps consacré à votre parent ne vous en laisse pas assez pour vous ? **0 1 2 3 4**
- Vous sentir tiraillé entre les soins à votre parent et vos autres responsabilités ? **0 1 2 3 4**
- Sentir que votre santé s’est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ? **0 1 2 3 4**
- Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ? **0 1 2 3 4**
- En fin de compte, à quelle fréquence vous arrive-t-il de sentir que les soins à votre parent sont une charge ? **0 1 2 3 4**
Résultats de l’échelle de Zarit : additionnez vos points
Les résultats obtenus à partir du questionnaire permettent de quantifier la charge ressentie par l’aidant :
- Un score inférieur ou égal à 20 : charge faible ou nulle.
- Un score entre 21 et 40 : charge légère.
- Un score entre 41 et 60 : charge modérée.
- Un score supérieur à 60 : charge sévère.
Quelques faits et chiffres sur les aidants en France
Selon les chiffres du Ministère de l’Économie et des Finances :
- Le nombre d’aidants en France est estimé à 11 millions de personnes, soit 1 Français sur 6.
- L’âge moyen des aidants est de 49 ans et 37 % d’entre eux sont âgés de 50 à 64 ans.
- 60 % des aidants sont des femmes.
- 83 % des aidants aident un membre de leur famille, dont 44 % un parent.
- La principale cause de dépendance est l’âge (53 %), suivie de la maladie (45 %) et du handicap (34 %).
Comment obtenir le statut d’aidant familial ?
Pour obtenir le statut d’aidant familial, il est nécessaire d’envoyer une lettre recommandée avec accusé de réception au conseil départemental. Cette lettre doit attester sur l’honneur votre statut d’aidant familial pour la pathologie de votre proche (préciser la nature de votre relation et la pathologie).
Il est important de noter que ce statut, apparu récemment, a permis une extension des droits des aidants et une meilleure prise en charge de leurs difficultés. Le congé de proche aidant est accessible pour des personnes en perte d’autonomie moins avancée, et l’allocation journalière proche aidant (AJPA) a été revalorisée et est désormais également disponible pour les conjoints collaborateurs.