Home Santé Nelson Monfort : Ses secrets de longévité révélés

Nelson Monfort : Ses secrets de longévité révélés

by charles
Nelson Monfort : Ses secrets de longévité révélés

Célèbre pour ses interviews vibrantes dans les stades du monde entier, Nelson Monfort reçoit Danielle Moreau au théâtre de Passy. Un choix qui n’a rien d’anodin : « C’est une passion qui accompagne ma vie depuis mon plus jeune âge, et aujourd’hui, c’est une deuxième passion qui m’anime sur les planches. » L’animateur s’est en effet lancé dans une nouvelle carrière de comédien avec la pièce Ça patine à Tokyo. « Le théâtre fait travailler la mémoire. Il y a eu un déclic pendant les répétitions, c’est un vrai bonheur. »

La retraite ? Un concept qu’il ne comprend pas vraiment. « J’ai vu trop de confrères devenir de vieux messieurs une fois le travail terminé. Moi, je m’éclate à travers mes passions. »

« Il y a deux mots que je n’aime pas : jardinage et bricolage »

Nelson Monfort a trouvé son équilibre loin des clichés. « Il y a deux mots que je n’aime pas : jardinage et bricolage. Je respecte ces occupations, mais ça ne me correspond pas. En revanche, lecture, musique, concerts, théâtre, tout ça, c’est merveilleux. »

S’il apprécie toujours l’évasion, les voyages au long cours lui pèsent davantage aujourd’hui : « Je voyage autrement, à travers les livres, la musique. Et puis, je ne conduis plus de nuit. »

Côté hygiène de vie, il mise sur la modération : « Je ne fume pas, je bois très peu, pas trop de pain, pas trop de beurre, pas trop de fromage. J’essaye de rester autour de 80 kg. » Une habitude qui illustre bien son état d’esprit : « La nuit, je préfère tourner les pages d’un livre que de tourner des serviettes. Je suis du matin, pas du soir. »

« Il vaut mieux des parents heureux, quitte à voir leurs enfants un peu moins souvent »

Depuis plus de trente ans, il partage sa vie avec sa femme Dominique. « La longévité d’un couple repose sur le respect mutuel, l’acceptation des goûts de l’autre et le fait de se laisser des espaces de liberté. » Pour lui, l’essentiel est clair : « Il vaut mieux des parents heureux, quitte à voir leurs enfants un peu moins souvent. »

Avec une fille aînée qui dirige une crèche à Brest et une autre devenue comédienne et influenceuse, il se dit « très fier des deux ». Les réseaux sociaux, en revanche, restent un sujet sensible : « Je m’y suis mis à reculons. Je les appelle les fléaux sociaux. »

« Chaque année qui passe est une année de gagnée »

Nelson Monfort aborde l’âge avec sérénité. « Chaque année qui passe est une année de gagnée. Avoir dépassé le chiffre 7, c’est un privilège, un cadeau des années. » Pour lui, le secret de la longévité est simple : « Une activité physique, intellectuelle et cérébrale est le meilleur médicament. Rester chez soi tout un week-end en jogging, c’est la fin. »

Il regrette cependant le jeunisme ambiant : « Très peu de personnes décident du goût de beaucoup de gens. Pourquoi ne propose-t-on plus d’opérettes, de chansons d’avant ? Il y a un public pour ça. » Une situation qu’il résume avec un proverbe chinois : « Mépriser les personnes âgées, c’est brûler la maison où vous dormirez ce soir. »

« Les personnes qui comptent vraiment finissent toujours par vous rappeler »

« Mon secret, c’est de m’entourer de ceux qui m’aiment et de ceux que j’aime. » Il se souvient d’un événement marquant : « Il y a quelque temps, j’avais perdu mon répertoire téléphonique. Ça a été une libération. Les personnes qui comptent vraiment finissent toujours par vous rappeler. »

En guise de synthèse, il partage quatre mots qui, selon lui, guident une vie épanouie : « Honneur, humour, humanité, humilité. J’espère qu’ils m’accompagneront encore longtemps. »


Secret De Longévité| Longévité| Santé| Nelson Monfort| Hygiène De Vie| Passions

You may also like

Leave a Comment


Droits d’auteur © 2024 – onemedia.fr – Tous droits réservés